Причины логофобии – боязни слов и речи

В жизни практически каждого человека случаются такие ситуации, когда во время разговора забывается какое-то важное слово, речь сбивается. Человек начинает выкручиваться из ситуации, пытаясь заменить забытое слово подходящими фразами, стараясь не упустить суть мысли. Подобные инциденты откладываются в подсознании, появляется навязчивый страх перед речью, который называется логофобией.

Что такое логофобия

Второе название этого заболевания — глоссофобия. Это психологическое расстройство, при котором человек испытывает патологический страх перед устной речью. Это нарушение тесно связано с мутизмом и заиканием.

Логофобия подразделяется на следующие формы:

1. Вербофобией называется боязнь слов.
2. Лалофобия — нарушение речи в виде заикания.
3. Пейрафобия — страх перед публичными выступлениями и сценой.

Если человек, который страдает этим расстройство речи, свободно общается с близкими и родными, но не в состоянии говорить с незнакомыми ему людьми, то в этом случае речь идёт о селективном мутизме. Таким образом логофоб старается избегать всевозможных ситуаций, которые могут спровоцировать нарушение речи.

Возможные причины

Существует огромное количество разнообразных фобий. Причинами возникновения практически всех страхов являются две основные составляющие:

• Генетическая предрасположенность;
• Социальные причины.

Те психологические расстройства, что заложены в человеке генетикой, проявятся рано или поздно, однако степень их выраженности во многом зависит от социальной среды.

Психологи выделяют следующие социальные причины, ведущие к зарождению тревожно-фобических состояний:

• Слишком строгое воспитание в детстве, когда ребёнка больше заставляли слушать, чем говорить;
• Неспособность принимать критические замечания;
• Чувство закомплексованности и неполноценности, ожидание неблагоприятной оценки со стороны окружающих;
• Травма, полученная в результате критики в области, имеющей для человека важное значение. По этой причине происходит блокировка речи для того, чтобы ситуация не повторилась вновь.

Часто у человека возникает страх перед чем-то неизведанным. В этом случае справиться с подобной ситуацией поможет психотерапевт.

Ещё одна причина появления боязни — это постановка труднодостижимых целей, осуществить которые чаще всего бывает нереально. Таких личностей называют перфекционистами, которые редко остаются довольными.

Последствия заболевания

Логофобия может возникнуть уже после однократного «провала» в процессе речи, после чего человек старается вовсе избегать общения. Как правило, возникают следующие последствия этого речевого расстройства:

• стремительно понижается самооценка и возникает неуверенность в себе;
• тревожность ещё больше нарастает и усиливаются дефекты речи;
• человек старается избегать ответственности, публичных мест;
• увиливает от обязанностей, которые предполагают произнесение речи;
• логофоб может отказаться от престижной работы, вследствие чего снижается и уровень жизни.

У человека, страдающего подобным заболеванием, начинает постепенно сужаться круг общения, ещё больше ограничивается зона комфорта. Всё это постепенно приводит к появлению психологического напряжения, что может породить или усугубить заикание, а также стать причиной возникновения других невротических расстройств.

Нередко в таких случаях появляется риск возникновения разнообразных пристрастий, например, курение, наркомания, алкоголизм.

В речи логофоба часто встречаются слова-паразиты, которые произносятся с целью выиграть время. В будущем эти слова могут зафиксироваться в речи. Особенно ярко они проявляются в момент выступления перед аудиторией.

Симптомы фобии

Боязнь слов, выступлений перед публикой, заикание — все эти фобические расстройства имеют похожие физиологические реакции, даже несмотря на то, что факторы, влияющие на проявление стресса, могут различаться.

• повышение потоотделения;
• невротические судороги мышц, тремор конечностей;
• спёртое дыхание;
• учащённое сердцебиение;
• тошнота;
• напряжение мышц;
• ступор или гиперактивность.

Перечисленные симптомы можно отнести к признакам, предваряющим приступ. А глоссофобия проявляется нарушением речи, которое сопровождается:

• неспособностью разжать челюсть;
• дрожанием голоса;
• в особо тяжёлых случаях возможно непроизвольное мочеиспускание.

В некоторых случаях даже наблюдается полное отключение сознания во время публичного выступления, что требует обязательной консультации психолога.

Лечение глоссофобии

Если логофобия является изолированным расстройством, то в этом случае в медикаментозном лечении нет необходимости. Психотерапевты рекомендуют приобретать как можно больше положительного опыта для того, чтобы уменьшить значимость негативного. В этом поможет индивидуальный и групповой психотренинг.

В борьбе с глоссофобией используются следующие методы:

• Физиологический, который рассчитан на ликвидацию привычки напрягать мышцы рта и шеи перед речью. Сюда относятся дыхательные упражнения и логопедический массаж.
• Аутотренинги. Они способствуют поддержанию уровня концентрации на области шеи и рта, подавляя при этом желание отвлечься.
• Аффирмации либо молитвы, которые нужны для общего успокоения и повышения самооценки.
• Групповая работа с ритором, логопедом, лингвистом и психологом.

Допускается также использование антидепрессантов по назначению врача.