Боязнь бумаги: причины, симптомы и лечение папирофобии

Почти каждый человек в мире испытывает страх перед какими-либо вещами или явлениями. Это может быть боязнь закрытого пространства, которой страдает множество людей по всему миру, а также другие патологические состояния. Одной из наиболее необычных и даже странных считается папирофобия или боязнь бумаги. Патологическое состояние характеризуется неконтролируемым страхом перед обычной бумагой.

Причины патологии

По данным исследований, около 5% населения планеты страдает от различных фобий. Причины, провоцирующие их появление, разнообразны, поэтому не всегда удается определить источник страха. Наиболее вероятными предрасполагающими факторами считаются следующие:

• неприятные воспоминания, связанные с конкретным предметом, что впоследствии вызывает клинические проявления фобии;
• расстройства психики, когда человек не в состоянии контролировать свои эмоции;
• внешнее воздействие со стороны других людей.

Нередко истоки болезни идут из детства, поскольку несформированная психика ребенка воспринимает все происходящее буквально. Проще всего навязать какой-либо страх ребенку, который еще не в состоянии отличить правду от выдумки. Ярким примером может стать боязнь животных или пауков, которую легко навязать малышу, рассказав страшную историю. Довольно часто подобные страхи переходят во взрослую жизнь и значительно ее осложняют.

Клинические проявления

Папирофобия может проявляться различными симптомами, которые зависят от состояния нервной системы и психоэмоционального равновесия. Выделяют несколько групп клинических проявлений, свидетельствующих о развитии патологического состояния:

1. Физические проявления: сильная одышка, сухость слизистых ротовой полости, тахикардия, приступ жара или лихорадка, диспепсические расстройства со стороны органов пищеварения, слабость мышц, скованность движений, головные боли и головокружение, боль в области сердца, помутнение зрения, мигрень, тремор рук и ног.
2. Психологические проявления: чувство страха перед бумагой, ощущение надвигающейся катастрофы, неспособность сконцентрироваться на чем-либо, страх смерти, постоянное ожидание того, что в определенный момент начнет ухудшаться общее состояние. Пациенту постоянно кажется, что такая ситуация уже происходила. Его память ухудшается, наблюдается неспособность связать прошлое с настоящим.
3. Когнитивный эффект нередко сопровождает папирофобию и заключается в неосознанном преувеличении интенсивности всех клинических проявлений.
4. Поведенческие симптомы проявляются в резком изменении поведения больного, увеличении его двигательной активности в сочетании с невозможностью быстро передвигаться по причине сильного тремора конечностей. Это приводит его в еще большую панику, усиливает психологические проявления.

При сочетании всех симптомов наблюдается страх, переходящий в панику. Интенсивность всех клинических проявлений увеличивается. Состояние требует немедленного врачебного вмешательства.

Подобные симптомы могут проявляться при виде обычной бумаги или при ее намокании. У некоторых такие признаки развиваются при виде разорванной бумаги или той, в которой есть небольшие отверстия разной формы. Патология также может проявиться при взгляде на абсолютно чистый белый лист.

Методы диагностики

Диагностировать недуг может опытный психотерапевт, который точно определит истоки страха и разработает план терапии. Первым этапом обследования является опрос пациента и выяснение предрасполагающих факторов, которые провоцируют неприятную симптоматику. Как правило, пациент точно описывает ситуацию и причины ее возникновения, что становится хорошим толчком к избавлению от недуга.

Следующим этапом станет обследование неврологических реакций больного и выявление сопутствующих нервных и психических отклонений. После этого врач наблюдает за поведением пациента в период контакта с объектом фобии. Это необходимо для того, чтобы определить интенсивность и тяжесть клинических проявлений, поскольку сам человек часто преувеличивает.

Обязательным в обследовании станет выявление сопутствующих патологий органов и систем, которые могут осложняться в период панических атак.

Способы лечения

Любой человек, имеющий папирофобию или другой вариант патологии, должен признать, что болен. Многие не осознают серьезности своего положения и часто не обращаются за помощью, пытаясь справиться своими силами. Это приводит к ухудшению состояния и учащению панических атак. Подобная патология в период обострения становится серьезной угрозой здоровью и даже жизни пациента.

Лечение папирофобии осуществляется чаще всего посредством глубокого психоанализа с выявлением истока страха и его искоренения. Для этого нередко требуется длительный период. Как правило, психотерапия продолжается от 6 месяцев до 1—2 лет. Этот период зависит от тяжести состояния пациента и сопутствующих патологий. Лечение значительно осложняется, если человек страдает от других фобий или психических расстройств хронического характера.

В период психотерапии пациенту назначаются седативные препараты, если к ним нет противопоказаний: Глицин, настойка или таблетки валерианы. Препараты действуют мягко и в некоторых случаях малоэффективны. Для назначения лекарств сильного действия требуются показания.

Важным элементом терапии станут попытки преодолеть свой страх. С этой целью психотерапевт проводит специальные сеансы, где помогает пациенту контактировать с предметом фобии и не испытывать ярко выраженных клинических проявлений. Опытный специалист со временем приведет психику больного в норму.

Нередко больному рекомендуют сменить обстановку, окружение или даже страну, уехав в место, где бы он чувствовал себя в безопасности. Это может быть морской берег, лес или горный склон. Подобный отдых исключительно положительно влияет на состояние нервной системы.

Народные средства

Для устранения симптом недуга нередко используют рецепты народных целителей, помогающие нормализовать психоэмоциональное состояние и предотвращают приступы панических атак. Наиболее действенными считаются следующие рецепты:

1. Настой ромашки является лучшим средством для устранения нервозности и улучшения сна. Приготовить его необходимо из 15 г предварительно измельченного сухого сырья и стакана кипятка. Время настаивания лекарства — 20 минут. В сутки рекомендуется пить по 2 стакана настоя. Курс терапии составляет 14 дней. При необходимости его можно продлить до 3—4 недель в зависимости от тяжести состояния больного. Рецепт не следует использовать пациентам с аллергией на растение.
2. Спиртовая настойка пустырника используется для быстрого устранения нервозности и страха. Получить лекарство в домашних условиях просто: 20 г предварительно измельченной сухой травы нужно поместить в емкость из стекла и залить 100 мл водки или медицинского спирта. После 14 дней настаивания профильтрованное средство готово к использованию. Употреблять настойку необходимо при первых признаках страха по 30 капель, разведенных в половине стакана воды. Разрешается использовать лекарство не более 21 дня подряд.
3. Мята и мелисса мягко устраняют беспокойство и облегчают состояние пациента. Из этих трав необходимо готовить целебный настой путем добавления в стакан кипятка 5 г каждого ингредиента. Профильтрованное после 20 минут настаивания лекарство следует пить на ночь в течение 2 недель. Средство не рекомендуется использовать пациентам со стойкой гипертонией или аллергией на растения.

Любое лекарство на основе целебных трав разрешается использовать только после консультации с лечащим врачом. Каждое растение имеет противопоказания и побочные эффекты, которые могут усугубить состояние больного.

Меры профилактики

Для предотвращения прогрессирования папирофобии и присоединения других психологических недугов больному необходимо соблюдать несколько правил. Ему рекомендуется освоить одну из техник релаксации. Лучшими считаются те, что основываются на практике правильного и глубокого дыхания. Они помогут быстро взять под контроль эмоции и предотвратить паническую атаку.

Еще одним важным моментом станет способность самовнушения, когда пациент на протяжении длительного времени мысленно дает себе установку перестать бояться. Для этого обычно используются разнообразные аффирмации. Метод считается чрезвычайно действенным при условии, что больной в него верит и готов практиковать.

Папирофобия — необычное патологическое состояние, которое встречается довольно редко, но значительно ухудшает качество жизни человека. При правильном подходе к лечению и желании самого больного избавиться от подобной фобии вполне возможно. Важно не затягивать поход к специалисту, поскольку промедление может навредить психике и привести к необратимым изменениям.