Симптомы, причины и лечение синдрома дисморфофобии

Каждому из нас на определённом этапе своей жизни, а особенно в подростковом возрасте, хотелось бы что-то в себе изменить. Не бывает идеальной внешности — кому-то не нравится свой нос, кому-то — уши, ноги или глаза. Со временем эти ощущения проходят, но если их не лечить, то всё это превратится в навязчивую нелюбовь к своему телу. В психиатрии такой недуг называют дисморфофобией.

Описание и симптомы расстройства

Впервые это психическое расстройство описал итальянский психиатр Энрико Морселли в XIX веке. Синдром дисморфофобии помогает пластической хирургии обогатиться, ведь страдающий им человек может быть недоволен любой мелочью в своём теле.

Расстройство чаще всего наблюдается у подростков, но оно может перейти и во взрослую жизнь, когда у человека возникает осознание своего несовершенства. Часто последствиями дисморфофобии являются анорексия и булимия. К симптомам заболевания относятся:

• постоянный осмотр себя в зеркале и целенаправленный поиск недостатков;
• боязнь фотографироваться, сниматься в фильмах;
• заострение внимания на любой мелочи в своём теле;
• постоянное сравнение себя с другими людьми;
• желание скрыть свои внешние недостатки (использование большого количества косметики, ношение одежды не по размеру и т. д. );
• у больного возникает навязчивая мысль о том, что все вокруг обсуждают недостатки его тела;
• увлечённость пластической хирургией, жёсткими диетами;
• в случае невозможности достичь идеала красоты возникают мысли о самоубийстве;
• низкая самооценка и искренняя убеждённость в своей непривлекательности, при этом недостатки в теле либо преувеличены, либо вовсе отсутствуют;
• склонность к депрессиям, тревожность, панические атаки, снижение интереса к жизни, учёбе, работе (человек может перестать выходить из дома или делать это ночью, чтобы его недостатки были менее заметны окружающим).

Одинаковую склонность к синдрому дисморфофобии имеют как женщины, так и мужчины, которые изнуряют себя физическими нагрузками.

Причины недовольства телом

Учёные делят причины на несколько видов: биологические, психологические и социально-личностные. К биологическим причинам относятся:

• генетика;
• снижение уровня гормонов счастья в крови;
• аномалии в строении головного мозга;
• следование человека ритуалам, которые, как ему кажется, изменят его жизнь;
• повышенная тревожность;
• нарушения в обработке зрительной информации (больной видит окружающую действительность не так, как здоровый человек);
• шизофрения.

Психологические факторы чаще всего берут своё начало в подростковом возрасте. К ним специалисты относят прежде всего критику со стороны сверстников. Она способна стать пусковым механизмом для возникновения этого заболевания. Ребёнка могут дразнить за слишком большие уши, узкие глаза и т. п. И хоть в его внешности нет ничего страшного, он реагирует крайне болезненно. К другим психологическим причинам развития дисморфофобии относятся:

• воспитание: родители стремятся, чтобы их отпрыск был идеальным во всём, включая внешний вид;
• отсутствие любви и ласки, когда ребёнку кажется, что его не любят из-за внешней непривлекательности;
• отвержение, игнорирование со стороны сверстников, особенно противоположного пола;
• ощущение небезопасности;
• травмирующие психику события.

Главным социально-личностным фактором возникновения фобии считается влияние СМИ (интернета, телевизора, газет), где пропагандируются определённые эталоны внешности и популярность пластической хирургии. Людям навязываются идеалы красоты, к которым они начинают стремиться.

Также к этой категории причин можно отнести личностные особенности человека — замкнутость, склонность к рефлексии и самокопанию, повышенная чувствительность к критике, тревожность, ранимость, переживания по любому поводу, перфекционизм, застенчивость и неуверенность в себе.

Развитие фобии у подростков

Как уже было сказано, дисморфофобия обычно развивается в подростковом возрасте, когда у человека формируется собственная самооценка. Подростки смотрят телевизор и пытаются быть похожими на моделей, звёзд экрана, им кажется, что окружающие любят и ценят их в первую очередь за внешний вид.

Сначала этот недуг может проявляться в том, что ребёнку кажется, будто от него неприятно пахнет. Кто-то рассматривает своё меняющееся тело в зеркале, у него появляются страхи и неуверенность в собственной привлекательности. Дети не делятся своими волнениями со взрослыми. Обычно синдром дисморфофобии в подростковом возрасте можно обнаружить только с помощью наблюдения за ребёнком.

Проявляться фобия способна как в тяжёлой, так и в лёгкой форме. В первом случае подросток начинает хуже учиться, избегает общения со сверстниками, становится замкнутым, впадает в депрессию, постоянно рассматривает себя в зеркале, во втором — испытывает страх перед публичными выступлениями и важными встречами, избегает нахождения в больших компаниях. Иногда лёгкая форма по мере взросления сглаживается, но в некоторых ситуациях она прогрессирует и начинает серьёзно отравлять человеку жизнь.

Методы лечения

По статистике, дисморфофобией страдает 15% людей, но лишь 2% из них обращается за помощью. Дерматологи и пластические хирурги вовсе не помогают, а лишь усугубляют течение этой болезни. Избавиться от фобии можно только в том случае, если вовремя обратиться к психотерапевту.

Специалист научит пациента любить своё тело таким, каким его создала природа, а в период обострений порекомендует ему принимать медикаментозные средства. Когнитивно-поведенческая психотерапия, гипноз и НЛП обладают огромным арсеналом методик, помогающих бороться с этим недугом. Также в лечении дисморфофобии применяются аутотренинги, телесная терапия и дыхательные упражнения.

В стационар больного кладут, если он находится в затянувшейся депрессии и склонен к самоповреждениям.