Технофобия — это иррациональный страх новых технологий и устройств. Отклонение является противоположностью технофилии. Человек, страдающий таким заболеванием, всячески избегает соприкосновения с техникой и современными приспособлениями. Если контакта избежать не удаётся, тогда у пациента начинается паническая атака. В запущенных случаях человек теряет контроль над собой.
Общее описание
Термин «технофобия» начал использоваться психологами на протяжении последних 10—20 лет. Люди, страдающие от такой патологии, становятся полностью беспомощными, так как без контакта с техникой нормальная жизнь в современных условиях невозможна.
Патология затрагивает людей разных возрастных категорий и социальных статусов. Иррациональный страх может появиться не только вследствие какой-либо психотравмы, но и в результате религиозного или культурного воздействия. Например, амиши полностью отказываются от современных технологий, так как те противоречат их вере. Существует много экологических групп, которые выступают за отказ от современной техники. Это не совсем фобические состояния, но когда человек покидает эти группы, у него появляется большой риск развития страха перед техникой.
Технофобы боятся больше не самих устройств, а того, что при столкновении с ними им придётся разбираться со сложным, по их мнению, набором инструкций. Большинство людей даже не читает аннотации по использованию бытовой техники, но у человека с таким отклонением инструкция может вызвать настоящую паническую атаку.
Причины и симптомы
Страх перед использованием техники способен возникнуть внезапно. Этому может способствовать ряд причин. Например, человек не хочет разбираться с новым приспособлением, так как боится, что инструкция окажется слишком сложной, и он будет выглядеть нелепо в глазах окружающих. Некоторые считают, что современные технологии вредят здоровью.
Если верить исследованиям, то technophobia чаще всего встречается у женщин. Когда есть возможность переложить контакт с новыми средствами техники на плечи мужчины, 75% женщин воспользуются ею.
Самый распространённый симптом — это попытка избежать ситуации, когда нужно пользоваться компьютером, телефоном и другими технологическими приспособлениями. В более запущенных случаях может наблюдаться следующая симптоматика:
- избегание любых автоматизированных процессов;
- головокружения;
- одышка;
- ощущение искажённой реальности;
- потеря контроля;
- учащённое сердцебиение.
При возникновении таких проявлений следует обратиться за квалифицированной помощью, в противном случае ситуация может ухудшиться вплоть до полного отказа от использования техники.
Методики лечения
Терапию должен подбирать специалист в зависимости от степени развития фобии. Первым делом пациент должен научиться подавлять приступы паники. Для этого ему рекомендуется выполнять специальные дыхательные упражнения, направленные на восстановление нормального сердцебиения. В лечении применяются следующие методы:
- когнитивно-поведенческая терапия;
- общение в группах;
- обучение релаксу;
- медикаментозная терапия.
Чтобы лечение принесло желаемый результат, пациент должен осознать наличие проблемы и постараться изменить своё отношение к технике. В запущенных случаях может применяться медикаментозная терапия.
Хороший эффект даёт когнитивно-поведенческая терапия. Врач поможет выявить причину возникновения страха, а также научит пациента адекватно оценивать и реагировать на ситуацию. В результате человек постепенно сталкивается со своими страхами и привыкает к ним. Пациенту рекомендуется проходить разговорную терапию с терапевтом или в специальных группах.
Проявления фобии в культуре
Искусство оказывает мощное влияние на психику человека, поэтому изображение боязни техники в фильмах и книгах может стать причиной развития фобии. Одним из первых примеров изображения технофобских идей в литературе является Франкенштейн, образ которого был придуман английской писательницей Мэри Шелли. На сегодняшний день снято множество кинофильмов по этому роману.
Технофобия была показана также в «Терминаторе» — одном из самых популярных фильмов 1980-х годов. В нём показан главный страх технофобов — компьютер, который стал одушевлённым и хочет уничтожить человечество.
Помимо фильмов и фантастических романов тема страха перед техникой успешно развивается в компьютерных играх. Примером такой игры является Wing Commander. По её сюжету квазирелигиозная группа пытается уничтожить все современные технологии и приборы.
Технофобия является довольно серьёзным отклонением, которое значительно портит качество жизни человека. В запущенных случаях больной может стать полностью беспомощным, так как в современном мире невозможно нормально жить без использования разных технологий и устройств. Пациент должен осознанно признать свою проблему и согласиться на лечение, только в этом случае терапия будет эффективной.
