Tag: как работает психотерапия
Что происходит с человеком во время психотерапии: реальные изменения от первого сеанса до результатов
Психотерапия - это не разговор, а процесс перестройки мозга и эмоциональных шаблонов. Что реально меняется в человеке от первого сеанса до результатов - и почему многие бросают на полпути.
Как меняется человек во время психотерапии: реальные изменения, которые происходят на практике
Психотерапия меняет не поведение, а отношение к себе. Узнайте, как реальные люди меняются внутри - в мыслях, чувствах и телесных реакциях - во время терапии.
Можно ли вылечить депрессию психотерапией? Научные ответы и реальные истории
Психотерапия - один из самых эффективных способов вылечить депрессию. Научные данные показывают, что когнитивно-поведенческая терапия и другие методы помогают даже без лекарств. Главное - не ждать чуда, а начать работать.
