Archive: 2025/11
Как психолог может помочь при депрессии: реальные шаги и что реально работает
Психолог помогает при депрессии не через советы, а через понимание. Он показывает, как мысли, чувства и отношения создают состояние, в котором кажется, что нет выхода. Это не мгновенное лечение - но оно работает.
Как понять, что пора обратиться к психотерапевту: 7 четких признаков
Когда постоянная усталость, изоляция и потеря интереса к жизни становятся нормой - это не просто стресс. Это сигнал, что пора обратиться к психотерапевту. Разбираем 7 ключевых признаков, что пора не ждать, а действовать.
