Tag: когнитивные искажения
Что лечит когнитивная психология: как она помогает с мышлением, памятью и тревогой
Когнитивная психология не лечит болезни, а корректирует вредные мысли - тревогу, самокритику, катастрофизацию. Она помогает понять, как ваш мозг ошибается, и научиться думать иначе - без лекарств и терапии с прошлым.
