В наше время человек окружён различными стрессовыми ситуациями. Постоянное их воздействие приводит к появлению, казалось бы, беспричинных страхов, так называемых фобий. Эти состояния возникают неожиданно и надолго задерживаются в подсознании человека, мешая нормально жить, работать и отдыхать. Сейчас выделяют огромное количество фобий, среди которых есть и довольно необычные, например, циклофобия.
Классификация и причины фобий
Психотерапия может поведать не об одной сотне видов фобий. Этим состояниям подвержены около 5−10% населения планеты. Согласно медицинской классификации, все панические страхи можно разделить на следующие группы:
- Боязнь природных явлений (бронтофобия — боязнь грома, кераунофобия — страх, вызванный молниями).
- Боязнь каких-либо животных (эквинофобия — боязнь лошадей, арахнефобия — страх перед пауками).
- Страхи, вызванные развитием определённых ситуаций (токсикофобия — боязнь отравлений, бациллофобия — страх заразиться инфекционными заболеваниями).
- Другие страхи (циклофобия — боязнь велосипедов).
Все эти фобии могут вести своё начало как из детства, так и появиться во взрослом возрасте в результате воздействия каких-либо факторов. И не каждый способен справиться со своими фобиями без посторонней помощи.
Когда к психотерапевту приходит пациент с паническим состоянием, то доктор сначала старается определить причину, приведшую к развитию данной патологии. Появлению фобий могут способствовать следующие факторы:
- Социальный. Фобиями часто страдают люди со слабой нервной системой, не умеющие приспосабливаться к окружающему миру и боящиеся трудностей. Они не решают возникшие проблемы, а, наоборот, стараются от них спрятаться.
- Психологический. К развитию этого фактора могут привести такие ситуации, как проблемы на работе и дома, постоянное отсутствие денег, различные психологические травмы, полученные в детском возрасте, трудности в семье.
- Наследственный. Довольно часто именно наследственность влияет на появление той или иной фобии, причём паническое состояние может возникнуть как в детстве, так и в предпенсионном возрасте.
В зависимости от того, что привело к возникновению фобии, доктор решает какое лечение назначить. Потому что, не зная причины, нельзя оказать помощь. Например, упав с велосипеда, ребёнок больше к нему не подходит, испытывая панический страх. Возникает циклофобия, которую наблюдает врач уже у взрослого пациента. Кстати, довольно большой интерес вызывает у психотерапевтов именно циклофобия, как довольно редко встречающееся явление.
Циклофобия и её признаки
Циклофобией можно назвать как страх перед самими велосипедами, так и боязнь кататься на них. Это довольно необычная фобия, возникающая у людей, при виде любимого всеми детьми двухколёсного транспорта. Чаще всего страх перед велосипедом появляется в результате какой-либо травмы, полученной ещё в детстве.
Основными симптомами любой фобии, в том числе и страха перед двухколёсным транспортом, являются:
- Нарушение дыхания — появляется ком в горле, человек начинает задыхаться.
- Ощущение слабости во всём организме.
- Потеря сознания.
- Расстройство пищеварения, проявляющееся тошнотой, рвотой, поносом и болью в животе.
- Учащённое сердцебиение.
- Возникновение панического страха, в результате которого наблюдается повышенное потоотделение.
- Повышается артериальное давление.
- Могут наблюдаться судороги.
Эти признаки могут появляться когда человек только видит велосипед и в момент получения приглашения покататься на нём. Следует помнить, что совершенно необязательно наличие всех симптомов одновременно.
Довольно часто у человека может наблюдаться только усиленное сердцебиение, одышка и судороги. И только у людей с чрезмерно возбудимой нервной системой возникает потеря сознания и расстройство пищеварения.
Методы оказания помощи
Применения лекарственных средств во время приступов циклофобии не требуется. Чаще всего психотерапевты используют для лечения этого состояния метод преодоления, позволяющий избавиться от фобии путём привыкания к объекту, вызывающему страх, в данном случае — к велосипеду.
Нередко человек и сам может справиться со своим недугом, достаточно лишь следовать определённым рекомендациям:
- Страдающему циклофобией нужно больше времени проводить с велосипедом — садиться на него, стараться держать равновесие. После того как приступы паники перестанут появляться при приближении к двухколёсному транспорту, можно начинать учиться ездить на нём. Но ни в коем случае нельзя торопиться.
- При приближении приступа фобии нужно отвлечься, например, досчитав до ста.
- Во время приступа в крови увеличивается содержание адреналина. Чтобы его уменьшить, нужно больше двигаться. При снижении в крови концентрации этого гормона уменьшится и паника.
Эти рекомендации помогут самостоятельно побороть фобию и избавиться от неё раз и навсегда. Если же самому никак не справиться со страхом, тогда следует обратиться к специалисту.
Главное — вылечиться. Ведь эта неприятная циклофобия мешает наслаждаться жизнью в полном объёме, а как прекрасно солнечным летним утром сесть на велосипед и проехаться по тенистой аллее, радуясь лёгкому ветерку и солнцу.
