Эфебифобия — боязнь и отвращение к подросткам и молодёжи

У большинства людей проявляются определённые страхи и фобии. Некоторые личности страдают от страха темноты или замкнутого пространства. Однако в последнее время у многих людей наблюдается боязнь к подросткам и молодёжи. Такой вид страха имеет понятие — эфебифобия. Ее состояние заключается в том, что человек опасается и ненавидит молодёжь, даже испытывает к ней серьёзное отвращение.

Основные симптомы

При боязни подростков фобия выражается в неосознанной манере поведения людей. Возникает неожиданное чувство паники перед группой подростков. В некоторых случаях эфебифобия приобретает агрессивный характер. Человек не может справиться со своим страхом при виде подростков и у него начинается проявляться ненависть к молодым людям. Обычно страх возникает при виде выбритых, бородатых или обычной группы молодых людей. Существуют симптомы, которые определяют наличие этого заболевания:

• Паника выражается в виде приступов сильной тревожности, которая вызвана необоснованным страхом.
• Предчувствие угрозы смерти и неспособность победить чрезмерную тревогу.
• Панические приступы возникают в самый неподходящий момент.
• Усиливается сердечный ритм при внезапном появлении группы молодых людей.
• Появляется слабость и дрожь во всём теле. Человек не в состоянии справиться с подобными ощущениями.
• Длительность приступа продолжается несколько минут. В некоторых случаях при агрессивной панике длительность может достигнуть 30 минут.
• Появляется бессонница и нарушается полноценный сон.
• Резко повышается давление и учащённо бьётся пульс.
• Происходят изменения в глазном дне, и возникает резкое помутнение.
• Нарушается естественная работа дыхательной системы.

Причины проявления фобии

Основной причиной заболевания служат ситуации, которые повлекли человека стать жертвой или свидетелем насильственных действий со стороны подростков. Многие пожилые люди привыкли осуждать современную молодёжь и их нравы. Однако такие люди не испытывают к молодёжи ненависти. Люди, страдающие эфебифобией, имеют к подросткам личные мотивы и неприязнь. Основным мотивом служит негативная ситуация, которая имеет отношению к общению с подростками.

Впечатлительные люди после рассказов друзей о неправомерных действиях молодёжи со временем начинают испытывать перед ними страх. В результате у людей наблюдается депрессивное состояние и стресс. Такие ощущения были вызваны за счёт полученной информации. Человек обретает уверенность в том, что молодёжь является опасной личностью для общества.

Психическое заболевание создаёт негативные мысли по поводу молодых людей. Некоторым людям такое поведение мешает общению с окружающими и становится глобальной проблемой для всего общества.

Обострение заболевания

Наблюдались ситуации, при которых у пациентов ухудшалось общее состояние. Основными симптомами обострения в период тревоги являются:

• учащённый ритм сердца;
• обильная потливость;
• дрожь и сухость в ротовой полости;
• приступы затруднённого дыхания и удушья;
• дискомфорт в грудной клетке;
• тошнота и неприятные ощущения в области живота;
• головокружение и приступы обмороков;
• ощущение нереального мира;
• паника по потере самообладания и приступы сумасшествия;
• страх приближающейся смерти;
• прилив обильного жара;
• онемение верхних и нижних конечностей.

Методы диагностики

У большинства людей существует предрасположенность к серьёзным психическим расстройствам. Обычно подобные состояния вызваны событиями, которые происходили в детстве. Все негативные сведения автоматически сохранялись в памяти у людей. В процессе взросления подобные ситуации развивались на фоне определённых страхов и фобий. Они далеки от реальности и находятся в непонятном мире человека.

Выдуманная боязнь может возникнуть на генетическом уровне или в процессе регулярной тревоги родителей. Пациенты в подобных ситуациях должны справляться самостоятельно. Однако некоторые личности не могут самостоятельно устранить это заболевание. В таких ситуациях необходима помощь психолога или психотерапевта.

В области психиатрии необоснованные страхи классифицируются как фобии. Они являются серьёзной патологией, которые происходят на фоне негативных мыслей или навязчивых состояний. Подобные страхи неподвластны человеку. Самостоятельно избавиться от этих явлений невозможно. С медицинской точки зрения, фобии не считаются болезнью. В основном они не мешают полноценно жить человеку. Однако в некоторых случаях страх настолько серьёзный, что человеку просто необходима квалифицированная помощь.

При тяжёлых приступах заболевания доктор будет применять исключительно психотерапевтические методы. Диагностика начинается с воспоминаний пациента о присутствующих у него страхах. Специалист будет устанавливать причину появления паники. В некоторых ситуациях врач применяет гипноз. Такой метод позволяет блокировать страхи на психологическом уровне и избавляет пациентов от навязчивой боязни.

Воздействие и лечение

Существует один уникальный метод по устранению страхов — остановка мысли. Он является главной методикой в психотерапии. Позволяет устранить навязчивые мысли и тревогу. Пациент осваивает его легко и в быстрые сроки. Метод начинает эффективно действовать в течение 1 недели. Показанием к применению этой методики служат психологические проблемы, которые обычно являются причиной негативных и пугающих мыслей. Избавление от подобных мыслей поможет справиться с этими неприятными симптомами. Остановка мысли выполняется регулярно и постепенно.

В первую очередь следует составить список, в котором нужно указать самые тревожные и неприятные мысли. К каждой мысли нужно задать вопрос по поводу ощущения определённой тревоги. В случае обнаружения тревожности на конкретную мысль следует использовать этот психологический метод.

Сначала нужно выбрать 1 негативную мысль и прорабатывать её в течение 7 дней. Сразу не получится выбросить из подсознания все страшные мысли. Необходимо закрыть глаза и представить ситуацию, которая вызвала навязчивую идею. Следует постепенно остановить эту мысль и постараться почувствовать позитивный настрой. Тело при этом должно ощущать успокоение и облегчение.

Следующим этапом служит внешний сигнал, при котором необходимо остановить время на несколько минут. Стоит закрыть глаза и представить себе мысль, которая должна быть устранена. По истечении времени мысленно в голове сработает секундомер, при котором необходимо сказать во весь голос стоп. Рекомендуется завязать на запястье эластичную нить. Она будет являться секундомером в этих упражнениях. После выполненных действий стоит подумать о позитивных идеях. В случае возвращения тревожных мыслей нужно снова задать для себя команду стоп. Лучше всего записывать свои команды на диктофон. Такая команда должна срабатывать 1 раз в 3 минуты.

Следующий этап позволяет научиться контролировать мысли без диктофона. Для этого потребуется регулярно и громко произносить команду стоп. В случае эффективной работы по остановке мыслей следует использовать аналогичную команду только обычным тембром. Затем можно перейти на шепот и произносить слова мысленно на уровне подсознания. Для эффективности на мысленном уровне нужно воображать свой внутренний голос. Даже необходимо почувствовать крик громкого голоса. Переходить на мысленную команду нужно без привлечения внимания окружающих лиц.

Последним этапом является смена негативных мыслей на позитивные утверждения. Именно они заменяют нежелательные мысли, которые постоянно возвращаются. При виде молодых людей, можно сказать, что подростки являются ценными личностями для общества и не представляют угрозу для окружающих людей. Следует вообразить человеку, что находится в спокойствии с молодёжью и чувствует полную уверенность в себе. Слова и мысли следует обязательно представлять. Можно в этот момент подумать о приятных событиях в своей жизни и использовать при этом релаксацию.

Успокаивающие средства

Валериана нормализует состояние нервной системы, улучшает кровообращение. Применяют её в виде отвара или настоя несколько раз в день. Избавиться от страхов в домашних условиях поможет отвар из мелиссы. Лекарственная трава обладает успокаивающим действием, снимает нервное напряжение, устраняет судороги. Регулярное применение позволяет избавиться от боли, снизит пульс, устранит одышку. Употреблять можно в любом виде. Полынь поможет справиться с нервными напряжениями и расстройствами. Содержит вещества, которые снижают сердечный пульс.

Они способны повысить стрессоустойчивость при любых негативных ситуациях, и повысить умственную интеллектуальную деятельность. Магний содержится в шоколаде, какао, и тыквенных семечках. Регулярная усталость, повышенная нервозность, возбудимость, стрессы — свидетельствуют о дефиците магния в организме.

Витамин С эффективно устраняет нервное напряжение. Элеутерококк применяют для снятия умственной и физической усталости, сильных нервных расстройствах. Растительный компонент повышает тонус, усиливает умственную способность. Однако не стоит принимать средство при нарушении сна. Калина помогает устранить стресс, снизить нервное расстройство.