Люди могут испытывать негативные эмоции к разным вещам и явлениям. У каждого свои страхи. В определенных случаях они принимают патологическую форму и превращаются в фобию. Она может серьезно осложнить жизнь и ее качество. Боязнь тени называется сциофобией. Так как вокруг людей всегда есть тени, больной человек постоянно испытывает раздражение и панику.
Причины появления
Данный вид страха характерен больше для детей. Маленький ребенок плохо еще понимает физические законы мира, и многое его пугает. Бояться теней он может по разным причинам:
- из-за размера;
- из-за черного цвета;
- из-за того, что она «следует» за ребенком;
Некоторые родители сами провоцируют развитие страха у детей. Они запугивают малышей историями о живущих в тенях страшных существах. Они только и ждут момента, чтобы похитить ребенка. Дети в силу возраста воспринимают все это всерьез.
Иногда ребенок с раннего детства отличается чувствительностью и тревожностью. Его пугает сам факт, что тень следует за ним, не отстает. Ему кажется что вот-вот — и она набросится на него. Тот факт, что мама не может прогнать тень, усугубляет ситуацию.
У взрослого человека сциофобия может проявиться после травматических событий. Детские страхи находятся в спящем режиме в психике. Серьезный стресс выпускает их. Некоторые личности бывают очень впечатлительными: фильмы ужасов провоцируют у них появление разного рода страха.
Особенности сциофобии
Каждый случай фобии проявляется по-разному. Кто-то боится своей тени, другие — чужих теней. В тяжелых случаях человека пугают любые тени от предметов. В момент паники больной не контролирует себя, не отдает себе отчета в происходящем.
Родителям важно быть максимально тактичными. Сциофобия — это невротическое расстройство, которое возникает из-за эмоционального перенапряжения. Поэтому в момент паники нужно тщательно подбирать слова и фразы.
Стоит быть терпимее к детям. Некоторые взрослые полагают, что их страх — всего лишь капризы и игры. Но до семи лет у малышей развивается фантазия, поэтому многое они воспринимают всерьез. Их поведение — всего лишь следствие незрелой нервной системы.
Для того чтобы понимать чувства напуганных детей, родителям стоит представить, как на них надвигается цунами или лавина. От них невозможно убежать. Вот именно такие чувства испытывает малыш со сциофобией.
У взрослого боязнь теней может проявляться время от времени после переживания сильного стресса. В такие моменты он теряет контроль над собой. Может быть вялым и апатичным либо агрессивным и возбужденным.
Симптомы болезни
Выделяют две группы признаков патологического страха: физические и психологические. На физическом уровне фобия проявляется паническими приступами. Их симптомы:
- тахикардия;
- учащенный пульс;
- проблемы с дыханием;
- повышенное потоотделение;
- проблемы с ЖКТ.
В тяжелых случаях паническая атака заканчивается обмороком. На психологическом уровне сциофобия проявляется чувством беспокойства, желанием уйти или спрятаться, отчаянием.
Больному кажется, что еще немного — и он умрет. Его страх иррационален, интенсивен, не поддается осмыслению.
В редких случаях сциофобия является проявлением мании преследования. А она — следствие психических болезней. Например, бредовые состояния часто бывают при шизофрении. Отличительной особенностью будет поведение больного: в случае фобии он прекрасно понимает ненормальность своего поведения. При психической болезни у него отсутствует критика к своему состоянию.
Способы лечения
Для успешного избавления от боязни теней потребуется помощь психолога. В его компетенции разделение фобии и психических болезней. Для диагностики состояния детей используют рисуночные тесты. Через них определяют, что именно тревожит ребенка. Для взрослого достаточно беседы.
Родителям важно помнить, что малыша нельзя ругать и обещать наказать за испуг. В момент приступа паники его берут на руки или обнимают, давая выговориться. У маленького человека тогда появится уверенность, что он под защитой. Психолог с помощью определенных методик учит маленького клиента эффективно бороться со своим страхом.
Сложнее дело обстоит с взрослыми людьми. Психолог помогает определить причину фобии. Для этого эффективнее всего гипнотерапия. Клиента вводят в состояние, когда сознание перестает контролировать психику, и дают волю бессознательной части личности. Это позволяет определить причины сциофобии.
После этого, в ходе терапии гипнозом меняется отношение к проблеме. Человеку предлагается переосмыслить свои ощущения, чувства и понять, что в тенях нет ничего мистического и пугающего. Медикаментозное лечение назначают только при тяжелых формах болезни. Оно включает в себя седативные препараты и антидепрессанты.
