Боязнь смотреть на звездное небо: причины и лечение астрофобии

Звездное небо многим кажется настоящим волшебством, чудом, от которого невозможно отвести взгляд. Но есть люди, которым знакома астрофобия. Она является причиной необоснованного и навязчивого страха перед небом и всем, что с ним связано. Это одно из психических расстройств, при котором испуг и настоящие панические атаки возникают при одной только мысли о космосе, звездах, астероидах, космических телах, НЛО и инопланетных цивилизациях.

Как проявляется астрофобия

Причины фобии

Психологи до конца не могут определить, с чем связана у некоторых людей боязнь неба и космического пространства. Человек, страдающий астрофобией, испытывает чувство дискомфорта, не находя объяснения своим переживаниям и волнениям. Некоторые явления, которые ассоциируются с небесными просторами, пугают настолько, что может начаться настоящая паника.

Боязнь звёздного неба, как и большинство других известных фобий, может быть обоснованной и необоснованной.

Наиболее частыми причинами возникающего страха являются:

  • психологическая травма и страшные ассоциации из детства;
  • непосредственно пережитая пациентом ситуация, которая привела к испугу на всю жизнь;
  • последствия просмотра фильмов в жанре фантастики или ужасов;
  • неизвестность и связанные с этим переживания (кто живёт в космосе, существуют ли пришельцы, почему иногда прилетают НЛО и т. д. );
  • чувство незащищенности перед небесными силами (человеку кажется, что космос — это всепоглощающая мощь, опасное пространство, где неизбежно его ожидает гибель).

Признаки астрофобии

Психологи утверждают, что людям с крепкой здоровой психикой симптомы фобий не страшны. Но на самом деле многие даже не показывают окружающим свои страхи из-за стеснения быть осмеянным. Конкретной группе пациентов боязнь звёздного неба (astrophobia) передается по наследственной линии. Такое случается, если у родителей или более старших предков было аналогичное психическое расстройство.

Травмы, которые переносятся из детства, обычно связаны с недостаточными знаниями ребенка и невозможностью выяснить все то, что его пугает. Например, в общении с родителями малыш стесняется говорить о своих переживаниях или проявлять любопытство. Чтобы легкие опасения не превращались в фобии во взрослой жизни, дети должны регулярно выплёскивать свои эмоции и переживания, которые им не дают нормально жить.

Как правильно лечить астрофобиюКогда ребёнок чувствует себя беспокойно в ночное время суток, просит закрывать шторы и не хочет находиться на улице с наступлением сумерек, возможно, стоит уделить внимание его опасениям насчет неба и космического пространства. Если не развеять убеждение крохи о том, что в ночном небе обитают опасные существа и НЛО, то чувство страха укрепится и останется на всю жизнь.

Признаки навязчивого страха неба

Признаки развития астрофобииАстрофобия проявляется практически такими же симптомами, как и большинство других навязчивых состояний. Чаще всего болезнь напоминает о себе ночью. Человек не может спать с незашторенными окнами. Ему кажется, что из звёздной дали на него смотрят тысячи инопланетян, наводят на него свои мощные лазерные оружия и готовятся к спуску на Землю для захвата человечества.

Кому-то такие рассуждения кажутся бессмысленными и нелепыми, однако тем, кто страдает астрофобией, эти переживания не дают покоя. Чувство навязчивого страха вызывает у человека следующие симптомы:

  • учащение дыхания вплоть до одышки;
  • сердцебиение;
  • головокружение;
  • тошноту;
  • усиленное потоотделение;
  • неконтролируемые эмоции;
  • онемение в конечностях, неспособность управлять своим телом;
  • панические атаки.

Как перестать бояться смотреть на небо

Самая тяжёлая стадия астрофобии проявляется в совершенно нелепых симптомах. Больные люди уверены, что самые высокопоставленные лица стран знают о тайных космических станциях, где осуществляется посадка кораблей и НЛО для проведения секретных разработок. В этих случаях преодолевать фобию приходится совместно с психиатром.

Методы лечения

Психологи уверены, что астрофобия вовсе не психическое расстройство, а следствие просмотра фантастических фильмов или чтения книг. При самых лёгких формах достаточно беседы с психологом, который должен объяснить:

  • боязнь смотреть в небо связана исключительно с незнанием того, что в нем происходит, и опасением несуществующей угрозы;
  • возникающие мысли и фантазии, боязнь звезд и космических тел — это всего лишь плод яркого воображения и перенос образов из кино и литературы в реальную жизнь.

Почему развивается боязнь небаНаиболее популярными методиками считаются гипнотерапия, нейролингвистическое программирование, психотерапия. Для усиления лечебного эффекта при тяжёлой форме астрофобии врач может назначить транквилизаторы, антидепрессанты, успокоительные препараты. Самостоятельно принимать психотропные медикаменты нельзя, процесс лечения должен контролировать опытный специалист. Во время терапии нужно отказаться от просмотра и чтения фантастики и всего, что может быть связано с небом.

Отсутствие квалифицированного лечения и жизнь с постоянным чувством страха могут обернуться настоящим сумасшествием. Оставаясь один на один со своими переживаниями и опасениями, человек с астрофобией рискует стать пациентом психиатрического отделения. Чтобы вернуть больного к полноценной жизни, не лишённой повседневных радостей и удовольствий, необходимо своевременно обратиться к специалисту.

You May Also Like

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *