Author: Людмила Синицина - Page 2
Почему психологи делают то, что делают: как устроен их подход на практике
Почему психологи не дают советов, спрашивают про детство и молчат? Это не капризы - это научно обоснованные методы, которые помогают человеку понять себя. Узнайте, как работает психология на практике.
Куда позвонить если плохо на душе: горячие линии и службы психологической помощи в России
Если плохо на душе - не молчите. В России есть бесплатные горячие линии, где вас выслушают круглосуточно. Узнайте, как найти психолога, когда звонить срочно и как не остаться в одиночестве.
Что умеют психологи: чем они действительно занимаются на практике
Психологи не читают мысли и не ставят диагнозы. Они помогают понять, почему вы так себя ведёте, научиться справляться с эмоциями и находить смысл в жизни. Это не волшебство - это работа с внутренними шаблонами.
Что делает хороший психолог: признаки, которые действительно важны
Хороший психолог не даёт советов, не спешит и не осуждает. Он помогает вам услышать себя, а не исправить вас. Вот какие признаки показывают, что вы нашли того, кто действительно может помочь.
Что можно и что нельзя говорить человеку в депрессии: практические правила поддержки
Как правильно поддержать человека в депрессии: что говорить, а что - нет. Практические советы, когда пора идти к психологу и как помочь без перегрузки себя.
Чем заменить слово когнитивный: простые и понятные替代ы для повседневной речи
Чем заменить слово когнитивный в повседневной речи, чтобы говорить понятно и по-человечески. Простые替代ы для мышления, восприятия и умственных процессов без научного жаргона.
Чем занимается социальная психология: основные направления и примеры из жизни
Социальная психология изучает, как люди ведут себя в обществе: почему мы подстраиваемся под мнение других, как работает влияние группы и почему мы верим в стереотипы. Простые примеры из жизни и научные эксперименты, которые объясняют наше поведение.
Что нужно знать при выборе психолога: практические шаги и ошибки, которые стоит избежать
Как выбрать психолога, чтобы он действительно помог? Разбираем, на что обращать внимание: образование, стиль работы, личная терапия, формат и цены. Важные критерии, которые редко говорят, но решают всё.
Какой тип личности у Илона Маска: психология лидера, который меняет мир
Илон Маск - не просто предприниматель, а человек с уникальным типом личности, который меняет мир. Разбираем, почему он INTJ, как работает его мотивация и что мы можем взять из его подхода.
В чем может помочь психология: реальные ситуации, где она спасает жизнь
Психология помогает не только при депрессии - она решает повседневные проблемы: выгорание, тревогу, отношения, телесные болезни без причины. Узнайте, когда идти к психологу и как выбрать подходящего специалиста.
Как понять, к какому психологу пойти: практическое руководство для начала
Как выбрать психолога, если вы впервые идёте на приём? Понимание разницы между психологом, психотерапевтом и психиатром, как проверить квалификацию, что искать на первой встрече и когда менять специалиста.
Можно ли вылечить депрессию психотерапией? Научные ответы и реальные истории
Психотерапия - один из самых эффективных способов вылечить депрессию. Научные данные показывают, что когнитивно-поведенческая терапия и другие методы помогают даже без лекарств. Главное - не ждать чуда, а начать работать.
