Фенгофобия и фотофобия – симптомы, причины боязни и лечение

Кинематограф подарил миру неисчислимое количество классических штампов, обыгрывающихся в кино на основе реальной жизни. Один из таких стереотипов — вампиры. Они вынуждены вести ночной образ жизни, так как солнечный свет оказывает на их организм разрушающее воздействие: кожа начинает дымить и плавится, а ткани — деформироваться. В настоящей жизни встречается немало людей, страдающих фенгофобией, откровенно предпочитающих солнечному свету компанию вечных сумерек и тишины.

Понятие фенгофобии

Нет, дело не в проявлениях сверхъестественных вещей: кожа у реальных «вампиров» не возгорается, тело не уродуется. Но в то же время развивается негативное отношение ко всему яркому и солнечному, создаётся ощущение обиды и неразделенности, да и сидеть в темноте из-за фобий — не лучшее дело.

Боязнь солнечного света и солнца называется фенгофобия. Не стоит путать болезнь с гелиофобией — боязнью солнечного светила вообще, характеризующегося выработкой отрицательного отношения к звезде Солнечной системы.

Люди, страдающие этой редкой и вредной фобией, испытывают сильную неприязнь, близкую к панической, при непосредственном воздействии солнечного света на их кожный покров. Как правило, фенгофобы проводят время дома, совершая вылазки только в тёмное время суток, случаи публичного появления днём возможны, но из-за страха «попасть на солнце» они вынуждены носить плотно облегающую одежду, способствующую защите от прямого воздействия солнечных лучей.

При этом встреча непосредственно со светилом оканчивается в большинстве случаев негативно для фенгобов: проявляется ряд опасных симптомов, свидетельствующих о резком ухудшении физического состояния человека:

• головная боль;
• тошнота;
• сильное головокружение;
• приступы панических атак;
• необоснованная агрессия в отношении окружающих.

В этом случае единственно разумным способом помочь больному будет увести его в тёмное место вне досягаемости света солнца, успокоить, проверить состояние здоровья, оказать первую медицинскую помощь. Шагом в правильном направлении будет вызов экипажа скорой помощи.

Фотофобия — боязнь солнечного света

В отличие от фенго- и гелиофобии, фотофобией (photophobia) называют боязнь света как такового. Спутать с другими проявлениями страха фактически нереально: гелиофобия и фенгофобия являются разновидностью фотофобии, являющейся основной фобией из всех вышеперечисленных.

Суть её проста и зловеща: человек боится света во всех его проявлениях. Причём если кто-то способен выдержать воздействие слабых источников света (типа телефона или телевизора), то другие опасаются даже этого; говорить о нормальной жизнедеятельности в этом случае не приходится вовсе.

Как правило, фотофобы свято следуют поговорке «мой дом — моя крепость», не покидая жилища даже ночью из опасения попасть под лучи лунного света. Дома их являются рассадникам тьмы и тишины, друзей у таких людей немного.

Причины боязни

Как минимум в одном фото- и фенгофобы похожи: для столь значительного изменения поведения человека нужны мощные причины, на которых образовался бы моральный фундамент и на котором строился бы уровень боязни человека тех или иных вещей. Вот самые распространенные из них:

1. Инцидент из прошлого. Возможно, в какой-то момент в жизни человека произошёл случай, сопровождавшийся выбросом столь большого количества негативных эмоций, что с той поры любое воспоминание об этом стало неизменно ассоциироваться с причиной инцидента — в этом случае с солнечным светом. Наверное, когда-то больной, отвлекшись из-за солнечного луча, случайно скользнувшего в поле зрения глаза, получил какую-либо травму, пережил серьёзный психологический стресс и теперь боится света, вспоминая о своей неудаче.
2. Случайный каприз. Казалось бы, высшим актом морального мазохизма является выработка боязни света из-за сиюсекундного проявления, но случается и такое: человек в какой-то момент времени формирует резко отрицательное отношение к предмету своей фобии и начинает считать его источником своих страхов.

Среди случаев световых фобий есть немало проявлений других, при которых человек попросту не может вспомнить причину своего страха. Конечно, такое поведение гораздо опаснее классической фобии, а потому требует более пристального изучения. Немалую роль играет в разрешении этой ситуации пробуждение воспоминаний больного: будучи уверенным в том, что корень всех его бед в прошлом, человек сознательно закрывает свое подсознание, ограждаясь от внешних раздражителей и перемещая решение внутреннего конфликта в неопределённое будущее. Тем не менее проблема все ещё существует, и она требует скорейшего её разрешения.

Основные симптомы

Различить по симптомам фотофобию и фенгофобию просто. Вот ряд признаков, по которым можно определить человека на предмет фобий:

1. Больной вид. Бледная кожа, осунувшееся лицо, обвисшие щеки, тусклый взор, немощная походка — продолжать этот печальный список можно очень долго, ведь почти все они имеются у людей, испытывающих страх по отношению к свету.
2. Нарушение обмена веществ. Главной причиной внутреннего нарушения баланса полезных веществ является в данном случае недостаток витамина D, получаемого главным образом с лучами Солнца через кожные покровы на теле людей. Отсюда — слабость, боли и прочие последствия решения обходиться без света.
3. Асоциальный образ жизни. Привычка сидеть дома вообще не предусматривает развитие навыков коммуникабельности до пристойного уровня, а в этой ситуации она и вовсе возведена в абсолют: человек не имеет возможности — а зачастую и желания — выходить с кем-либо на контакт из-за боязни необходимости выходить на улицу при соблюдении дружеских обязанностей.
4. Агрессия. Затворнический стиль жизни, отсутствие контактов с внешним миром, комплексы по поводу своей моральной неполноценности — все это в значительной мере развивает в человеке состояние злобы по отношению ко всему остальному миру, заставляя замирать в ожидании, когда можно будет выплеснуть свою агрессию на новое окружение.
5. Развитие комплекса неполноценности. Из-за невозможности жить нормальной жизнью и отсутствия устойчивого морального ориентира фенго- и фотофобы, как правило, комплексуют по поводу своих страхов неосознанно.

Конечно, все вышеперечисленные признаки не являются единственными в своём роде, здесь приведены самые важные.

Способы устранения проблемы

Фобии — это проблемы, возникающие прежде всего на психологическом уровне. А значит, бороться с ними нужно там же. Люди, решившие бросить вызов неполноценности своих пациентов-светофобов и удалить корень всех бед, должны быть готовы к тому, что больные будут оказывать энергичное сопротивление, не желая скоропостижно менять что-либо в своей жизни и расставаться со своими взглядами и убеждениями. Лечение фотофобии и фенгофобии:

1. Гипноз. Звучит старомодно, но на сегодняшний день это один из самых лучших и эффективных способов расправиться с чертовыми страхами относительно солнечного света и света вообще. Пациенту внушается мысль о необходимости пересмотреть свои жизненные ценности, устои и пойти на сотрудничество в рамках программы психологической борьбы с последствиями фобий.
2. Нейролингвистическое программирование. Звучит современно, да и само по себе, надо признать, это весьма актуально, но почти всегда влетает в копеечку и заставляет пациентов искать более дешевую и надёжную альтернативу. Как исходит ещё из самого названия, этот метод предусматривает научно-техническое вмешательство в мозг человека. Точный и подробный разбор здесь будет неуместен ввиду слишком больших сложности и размера, сами же специалисты свое дело знают.
3. Тихая, неспешная, непринужденная беседа с больными будет лучшим из всех вариантов при условии понимания и сочувствия чьим-то попыткам со стороны самого больного и его желания стать на путь психологического выздоровления. Очень важно обратить внимание на то, что все его страхи исключительно в голове, что простая прогулка по залитой солнцем площади не будет чревата какими-то смертельными последствиями. Важно найти с пациентом общий язык и разговорить его, тогда появится шанс обучить его препятствовать своим страхам и в конечном счёте окончательно победить их. И тогда день, когда он с радостью помчится по улице с улыбкой на лице, уже не задумываясь о вредном воздействии солнечных лучей, станет одним из самых счастливых для его избавителя.

Каждый человек имеет свой страх. Кто-то боится насекомых, кто-то — слонов, а есть и такие, которые боятся света. В то время как все живое тянется к свету, фенго- и фотофобы, напротив, боятся его и стремятся сделать все возможное для того, чтобы максимально оградить себя от его воздействия. Пока на свете существуют страхи, фенгофобия и фотофобия будут, к сожалению, существовать и далее. И наша цель — выручить людей, страдающих этими фобиями, протянув им руку помощи, сделать все возможное, дабы вернуть их в нормальную жизнь.