Что такое фронемофобия и как избавиться от боязни думать

0

Возникновение иррациональных страхов, именуемых тревожно-фобическими расстройствами, редко бывает обосновано с логической точки зрения. Однако некоторые из этих состояний могут показаться совершенно абсурдными и не подлежащими человеческому пониманию, например, патологический страх мышления, иначе называемый фронемофобией.

Фронемофобия

Описание расстройства

Фронемофобия (Phronemophobia) — довольно редкое состояние, подразумевающее паническую боязнь думать. Это расстройство относится к так называемым фобиям действий. Проявляться оно может в двух формах:

  • Лёгкая. Характеризуется иррациональным страхом при возникновении мыслей о каком-то определённом объекте, причём боязнь часто распространяется на сам означенный объект. Состояние обычно возникает на фоне различных фобий предметов, животных, людей, болезней или частей тела — например, страха перед зеркалами, кошками, стоматологами либо кожными заболеваниями. Лечится совместно с основным тревожно-фобическим расстройством.
  • Тяжёлая. Больной воспринимает собственное тело и сознание как клетку, из которой нет выхода, и любые мысли, возникающие в этом пространстве, причиняют ему страдания. Собственный внутренний мир является для человека не убежищем, а тюрьмой. Такое состояние крайне опасно не только для душевного, но и для физического здоровья пациента, поскольку в стремлении освободиться от угнетающей его оболочки больной может решиться на самоубийство.

Чаще всего тяжёлая фронемофобия требует лечения в стационаре.

Сопутствующие фобии

Причины фронемофобииБоязнь думать — одна из самых загадочных фобий, достоверные причины её возникновения не установлены до сих пор.

Предположительно страх мышления может возникнуть в ответ на сильное душевное потрясение, связанное с каким-либо предметом, или же вследствие сложного внутриличностного конфликта.

Однако в подавляющем большинстве случаев фронемофобия развивается совместно с подобными ей тревожно-фобическими расстройствами, к примеру:

  • Мнемофобия — боязнь воспоминаний. Все люди пытаются не возвращаться мыслями к пережитым неприятным событиям, однако, существуют и те, кто испытывает панический страх даже при попытках вспомнить что-то хорошее. Лица, страдающие таким расстройством, должны обязательно обращаться за психологической помощью — в противном случае человек рискует превратиться в депрессивного психопата.
  • Идеофобия — страх перед идеями. Состояние характерно для мнительных, крайне неуверенных в себе людей, которые постоянно испытывают страх сделать что-то неправильно. Идеофоб тщательно просчитывает каждый свой шаг — любые спонтанные поступки выводят его из равновесия, способствуя проявлению признаков расстройства. Если при этом больной зацикливается на каком-либо объекте либо ситуации, вслед за идеофобией разовьётся и страх мышления.
  • Эргазиофобия, или эргофобия, — боязнь совершения определённых поступков. В более широком смысле состояние рассматривается как страх перед ответственностью. Ситуации, требующие от эргофоба самостоятельного принятия решений, обычно вызывают у него приступ паники. В дальнейшем страх может распространиться также на воспоминания или мысли о подобных случаях, становясь катализатором соответствующих расстройств.

Методы терапии

Поскольку запущенная стадия фронемофобии может представлять серьёзную угрозу для здоровья и жизни человека, обращаться за помощью необходимо ещё на начальных этапах, едва заметив признаки развивающегося расстройства. Лёгкая форма боязни думать поддаётся лечению следующими способами:

  • Психологическая помощь, включающая просвещение, консультации и коррекцию. Первый этап терапии направлен на устранение у пациента дефицита знания об имеющейся фобии. На стадии консультаций специалист помогает больному выработать навыки самоконтроля, повысить самооценку и достичь гармоничных отношений с окружающим миром. Коррекция же может проводиться несколькими способами: от молниеносной психотерапии до длительного взаимодействия с клиентом — это определяется индивидуально и во многом зависит от результатов, достигнутых на двух предыдущих этапах.
  • Рациональная психотерапия. Её целью является формирование у пациента здравого логического мышления и адекватного понимания симптомов фобического расстройства.
  • Нейролингвистическое программирование. Суть методики состоит в правильном формулировании цели пациента и разъяснении способов её достижения.
  • Когнитивно-поведенческая терапия. Позволяет пациенту самостоятельно скорректировать негативные мысли и поведенческие реакции. Под контролем специалиста больной погружается в атмосферу ситуаций, вызывающих у него тревогу, и учится противостоять ложному мышлению с помощью здравой логики.
  • Эриксоновский гипноз. Мягкая форма воздействия, представляющая собой косвенное внушение. При правильном проведении сеансов техника позволяет внедрить в сознание человека практически любую идею.

Как лечить боязнь думать

В отдельных случаях специалист может счесть целесообразным применение дополнительных методик: к примеру, арт-терапии, обучения основам медитации или экстремального тренинга.

Помимо этого, больному могут быть назначены медикаментозные средства — антидепрессанты либо лёгкие транквилизаторы.

При запущенной форме фронемофобии психотерапевтические методы сочетаются с бета-блокаторами, нейролептиками и препаратами бензодиазепиновой группы.

Невзирая на то, что боязнь мышления является весьма неординарной фобией и встречается редко, избавиться от неё вполне реально, особенно на ранней стадии возникновения. Но следует помнить, что назначать лечение должен только специалист, подробно изучивший случай конкретного пациента.

0

Мы будем рады и вашему мнению

Оставить отзыв