Хорофобия — боязнь танцев: причины, симптомы и лечение

Некоторые люди чувствуют страх, когда их приглашают на танец. Также они могут испытывать это чувство просто оттого, что видят, как танцуют другие люди. Такого рода иррациональная и сильная боязнь танцев называется хорофобией. Название этой фобии является производной от греческого слова choro, которое означает танец.

Хорофобия — боязнь танцев

Причины возникновения

У людей с этой фобией появляется чувство страха, а также присутствует сильное волнение во время того, как они танцуют. Поэтому они пытаются сторониться разных праздников и церемоний, так или иначе связанных с танцами. У них также может пропадать настроение просто из-за того, что они наблюдают, как танцуют другие. Довольно часто это похоже на фобии, которые, в свою очередь, связаны со страхом прикосновений.

Причинами возникновения хорофобии можно считать множество факторов. Но чаще всего к этому причастны такие катализаторы:

  • Неудачное событие. Довольно часто фобии возникают после попадания человека в какую-нибудь неприятную для него ситуацию. В этом случае травмирующее происшествие и вызывает у него страх. Люди с хорофобией, скорее всего, столкнулись с конфузом во время танца и были высмеяны. Такие ситуации оставляют неприятный осадок и лишь подталкивают человека к возникновению фобии.
  • Другие фобии или депрессия. Появление боязни также может быть связано с другими фобиями или же быть их побочным эффектом. Чаще всего среди них можно встретить боязнь прикосновений. Но есть и другие, например, агорафобия — боязнь публичных мест и социофобия — боязнь социальных ситуаций. Помимо этого человек уязвим, если страдает депрессией или в его жизни существуют другие проблемы, связанные с психологическим здоровьем. Все это ослабляет рассудок и поэтому разум не может справиться с внезапным возбуждением и волнением.
  • Воспитание. Боязнь также может появиться при неправильном воспитании. Если ребёнок находится в строгости и ему запрещаются танцы и посещение подобных мероприятий, у него может возникнуть хорофобия. Помимо этого, он будет воспринимать эти занятия как что-то плохое и думать, что получит наказание за подобные действия.

Причины возникновения фобии

Симптомы фобии

Несмотря на то что симптомы у каждого человека могут проявляться по-разному, можно встретить их общие признаки. Среди них чаще всего наблюдают такие:

  • Сильное чувство страха во время танцев и посещения мест, где они проводятся.
  • Дискомфорт и страдания во время просмотра танцев других людей.
  • Проявление агрессии во время приглашения или же если пытаются заставить танцевать насильно.
  • Полный отказ от появления в местах, связанных с танцами.
  • Иногда даже случается полная изоляция после посещения разных увеселительных мероприятий.
  • Панические атаки, которые сопровождаются появлением других симптомов, таких как озноб, тошнота и рвота, головокружение и обмороки, чувство страха, онемение, учащённое сердцебиение, боли в животе, понос, рваное дыхание, потоотделение и потливость рук.

Лечение хорофобии

Многие праздники подразумевают под собой танцы и веселье. Люди с хорофобией довольно часто имеют низкую самооценку и уровень доверия из-за страха. Если же симптомы проявляются уже долгое время, больше шести месяцев, и заставляют человека воздерживаться от таких мероприятий, нужно проконсультироваться с врачом.

Лечение хорофобии

Вылечить хорофобию можно с помощью различных психотерапий. В тяжёлых случаях панических атак даже применяют разные лекарственные препараты.

Экспозиция с отдыхом

Методы лечения фобииЭтот метод является одним из самых эффективных среди психотерапий. С его помощью у человека уменьшается страх и беспокойство, связанное с танцами. Терапевт предлагает представить человеку сцену, где он должен танцевать, или просмотреть фильмы и картинки, связанные со страхом, и изучает реакцию.

Затем пациента подвергают взаимодействию с этими ситуациями и учат, как медленно расслабиться.

Врач помогает познать многие методы релаксации, такие как контроль дыхания, мышечная и визуальная тренировка ума, которые используют во время сеансов. В результате человек сможет преодолевать чувство страха.

Когнитивно-поведенческая терапия

Лечение фобии гипнозомКПТ также является одной из самых эффективных терапий для лечения хорофобии. Она направлена на обнаружение начальной причины, которая ответственна за возникновение боязни. Как правило, все негативные мысли и поведенческие особенности, так или иначе, связаны с танцем. Терапевт проводит регулярные сеансы психотерапии, чтобы изменить негативные мысли на положительные и построить соответствующее поведение.

Иногда врач может прибегнуть к использованию гипноза, с его помощью можно найти все проблемы и образы в подсознании человека.

Использование лекарств

В серьёзных случаях паники лекарства используют для контроля страха и тревоги. Чаще всего используемые препараты — это успокаивающие и антидепрессанты, они обеспечивают баланс химических веществ мозга, таких как серотонин. Также они помогают держать все симптомы под контролем.

You May Also Like

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *