Содержание:
Человеческое подсознание охвачено различными страхами. Боязнь высоты, болезни, некоторых насекомых не вызывает никакого удивления со стороны окружающих, поскольку эти страхи считаются весьма распространенными. Существуют некоторые разновидности страхов, которые для большинства людей кажутся удивительными или даже смешными, а для некоторых являются серьезной проблемой. Именно к этой категории относится генуфобия.
Понятие фобии
Генуфобия — это боязнь коленей. Эта фобия занимает лидирующее место среди странных боязней, которым подвержен человек. Но, так или иначе, некоторые люди панически боятся не только своих коленей, но и чужих.
Генуфобия не может носить врожденный характер. Она является исключительно приобретенным заболеванием, возникающим самостоятельно или на фоне продолжительного депрессивного состояния. Последнее неразрывно связано с тем, что человека не устраивает собственный внешний вид.
Симптомы заболевания
Заболевание проявляется определенными симптомами. Так, человека, страдающего генуфобией, отличает следующее:
- он никогда не надевает юбок, платьев или шорт выше колена;
- не посещает пляжей и бассейнов;
- не может спокойно прикасаться к собственным коленным чашечкам;
- его тревожит внешний вид обнаженных коленей других людей.
Симптоматика этого заболевания весьма разнообразна. Так, при виде колен человек может испытывать:
- приступ внезапного страха;
- резкое повышение артериального давления;
- учащение сердцебиения;
- ощущение нереальности.
С чем конкретно связано данное заболевание, ученые до сих пор не выяснили. Достоверно известно, что этой фобии в большей степени подвержены женщины в молодом возрасте. Если человек регулярно думает о собственных коленях, желает изменить их форму при помощи пластической хирургии, то это является серьезным поводом для консультации психотерапевта.
Интересный факт! Известная телеведущая и бывшая участница телепроекта Дом 2 изменила форму коленей. По признанию самой девушки, она с подросткового возраста мечтала иметь красивую форму коленных чашечек. И как только появилась финансовая возможность, она сделала пластическую операцию и исправила форму коленей, сделав их более острыми.
Методы лечения
Существует несколько методов лечения этого психического расстройства. Но наиболее эффективным способом является гипнотерапия. Лечение проводится на бессознательном уровне, а его суть заключается в том, что врач вводит человека в транс и внушает ему какую-либо информацию.
Например, врач учит больного позитивно относиться к собственному проявлению страха. Эффективность этого метода напрямую зависит от запущенности заболевания, а также от профессионализма гипнотерапевта.
Существуют другие методы избавления от заболевания:
- Медикаментозная терапия — подразумевает применение медицинских лекарственных препаратов, которые можно приобрести в аптеке. Этот способ эффективен в запущенных стадиях заболевания, когда больного человека практически не покидает чувство тревожности. Для лечения применяются препараты, принадлежащие к группе бензодиазепинов. Назначить их может только врач, под присмотром которого будет проходить дальнейшее лечение.
- Фитотерапия — является не таким популярным, но весьма эффективным способом избавления от генуфобии. Для лечения используются эфирные масла, основанные на мяте, а также настойки боярышника, валерианы, пиона. К этой же категории относятся медикаментозные препараты, изготовленные на основе травяных сборов: Афобазол, Новопассит, Тенотен и некоторые другие. Принимать их рекомендуется после консультации с врачом.
- Ведение здорового образа жизни — это одновременно и лечение, и профилактика страхов. Можно заниматься каким-либо видом спорта (исключить бокс и другие агрессивные занятия). Большую пользу принесет утренняя зарядка, прогулка на свежем воздухе, езда на велосипеде.
Не менее эффективным является самолечение. Психотерапевты дают определенные советы, следуя которым можно самостоятельно избавиться от генуфобии:
- Необходимо признать существование страха.
- Составить полное его описание. Например, если человек испытывает неприятные ощущения при касании к собственным или чужим коленям, необходимо четко прописать это ситуацию на листе бумаги.
- Прочитав написанное и осознав эту информацию, человеку нужно тренироваться уклоняться от негатива. Можно внушать себе, что колени — это просто часть тела, которая не причинит никакого вреда организму.
Несмотря на некоторую комичность этой ситуации, для многих людей генуфобия является серьезным заболеванием. Психическое расстройство необходимо лечить на ранних стадиях развития. В противном случае человек начнет углубляться в депрессивное состояние, из которого будет выйти гораздо сложнее.
