Никтогилофобия, хилофобия, гилофобия и ксилофобия — это все названия психических расстройств, которые заключается в боязни леса и тёмных зарослей. Конечно, многие испытывают страх и волнение, когда сами находятся в лесополосе. Однако у людей, страдающих такой фобией, страх является иррациональным и сопровождается неадекватной реакцией.
Описание и причины фобии
Существует множество ботанических фобий. Они возникают без видимых причин, то есть у человека может начаться паника в момент посещения леса или тогда, когда он подумает об этом. Дендрофобия заключается в боязни деревьев, а сам страх леса может иметь несколько форм:
- никтогилофобия — боязнь лесов в тёмное время суток;
- ксилофобия — страх перед лесополосой и деревянными предметами;
- хилофобия — боязнь заблудиться в лесу и встретить диких животных.
Причиной формирования фобии может быть негативный опыт. Например, человек когда-то потерялся в лесу, столкнулся с диким животными или же он подвергся насилию со стороны других людей где-то в зарослях леса. Таким образом, главной причиной страха является психологическая травма.
Способствовать развитию отклонения могут разные фильмы и книги, в которых рассказывают пугающие истории о людях, идущих в лес. Причиной формирования неправильных установок может быть даже безобидная сказка о Бабе-яге. Эти факторы особенно сильно влияют на детей, так как их психика ещё не до конца сформировалась и более восприимчива к разному негативу. Помимо травматических событий, причиной формирования необоснованного страха может быть внутренняя предрасположенность.
Характеристика признаков
Человек, страдающий никтогилофобией, не может спокойно находиться в лесополосе ни минуты. Его моментально охватывает паника и страх. К числу других проявлений можно отнести:
- учащённое сердцебиение;
- удушье;
- тошнота;
- проблемы с координацией;
- боль в области груди;
- страх смерти;
- обморок;
- усиленное потоотделение;
- тремор;
- потеря контроля над своими действиями.
Симптомы у разных пациентов отличаются, так как все зависит от тяжести фобического состояния. Однако, если присутствует хотя бы 3−4 признака, следует обратиться за квалифицированной помощью. В противном случае со временем состояние пациента будет ухудшаться, а симптомы — становиться более выраженными.
Варианты лечения
При выявленных отклонениях пациент должен обратиться за квалифицированной помощью, так как самолечение в этом случае не даст хорошего результата и может только навредить. Вид терапевтического воздействия подбирается индивидуально в зависимости от причин и степени запущенности отклонения. Чаще всего специалисты:
- оказывают психологическую помощь;
- используют нейролингвистическое программирование;
- проводят когнитивно-поведенческую терапию.
Психологическая помощь — это двухсторонний процесс. Такой вид терапии больше похож на обмен информацией между психологом и пациентом. Существует множество методик оказания такой помощи. Это может быть консультация, коррекция мышления и поведения, а также психологическое просвещение. Выбор конкретной процедуры зависит от специфики расстройства.
В процессе консультации с психологом пациент получает ответы на все интересующие его вопросы. Врач даёт конкретные рекомендации, как прекратить бояться леса и зарослей, а если обострение фобии случились, как быстро прийти в себя.
Суть психологического просвещения заключается в том, что врач помогает пациенту освоить новую информацию, навыки и умения. Например, специалист может рассказать о том, что лес в большинстве случае является безопасным местом, а походы туда с друзьями принесут только положительные эмоции.
Коррекция поведения и мышления пациента займёт довольно много времени. Однако при правильном проведении такая методика даёт очень хорошие результаты. Врач должен научить пациента анализировать своё поведение на предмет соответствия ситуации.
Чтобы улучшить эффект от психотерапии, многие специалисты используют разные дополнительные методики. Среди самых популярных можно выделить следующие:
- арт-терапия;
- физическая активность;
- медитация;
- самовнушение;
- групповые занятия.
Медикаментозное лечение применяется крайне редко и только в том случае, если без него не обойтись. Следует понимать, что лекарственные препараты не являются панацей. Они всего лишь помогают притупить симптоматику, чтобы пациент мог больше сконцентрироваться на традиционном лечении.
Самостоятельный приём таких препаратов может быть чреват развитием большого количества побочных эффектов и усугублением общей ситуации. Конечно, страх перед лесом ненадолго пропадёт, но потом он вернётся с новой силой.
Для медикаментозного лечения тревожных состояний используются следующие группы препаратов:
- бета-блокаторы;
- антидепрессанты;
- транквилизаторы;
- нейролитики.
Соматические проявления подавляются при помощи бета-блокаторов. Эти лекарства снижают интенсивность физической симптоматики, а также помогают установить контроль над действиями. Чаще всего для лечения фобического расстройства используются антидепрессанты и транквилизаторы. В особо запущенных случаях могут назначаться бензодиазепиновые препараты короткими курсами.
Лечение фобии лучше доверить специалисту, который сможет адекватно оценить состояние пациента и подобрать правильный курс лечения. Самолечение в большинстве случаев только обострит фобическое состояние человека.
