Причины и способы лечения скоптофобии

Если верить научным данным, то в мире существует более сорока тысяч фобий. Среди них встречаются известные и малознакомые термины. Например, существуют люди, которые боятся показаться смешными и нелепыми в глазах окружающих. Такой страх носит название скоптофобия. Личность с такой психологической проблемой очень тяжело переносит чьи-то насмешки. В результате чего возникает комплекс неполноценности, и человек начинает верить в то, что он хуже других людей.

Причины и способы лечения скоптофобии

Какие бывают причины

Зачастую страх быть осмеянным возникает в детском или подростковом возрасте. Когда ребенок начинает ходить в детский сад или школу, то он невольно становится объектом оценки сверстников, воспитателей и учителей.

Для чувствительной личности достаточно всего лишь одного-двух негативных эпизодов, чтобы впасть в глубокие переживания. Это могут быть как насмешки и злые шутки одноклассников, так и критика педагога перед всем классом. Если ребенок периодически попадает в подобные ситуации, то у него могут сформироваться различные комплексы. Это и приводит к психическим расстройствам и образованию скоптофобии.

Скоптофобия

Расстройство может появиться и в результате неудачного сценического выступления или вследствие «проваленного» экзамена. В этом случае у человека может развиться непреодолимый страх реакции публики, друзей или коллектива на его поступки.

Проблемы в семье и с родителями

Проблемы в семье и с родителямиНеправильное воспитание родителей иногда тоже приводит к формированию комплексов у ребенка, и развитию различных фобий. Многие папы и мамы допускают сравнение своего чада с его более успешными сверстниками. Кроме того, они могут ставить в пример какого-либо одноклассника и восхищаться его успеваемостью в школе. Чаще всего родители делают это для того чтобы создать стимул для хорошей учебы и положительных оценок. На самом деле такие слова только усугубляют проблему и наращивают неуверенность ранимого ребенка в себе.

Иногда родители ждут от своих детей чего-то большего и ставят перед ними непосильные задачи. Некоторые из них уверены, что ребенок должен быть всегда в первых рядах. Но когда они понимают, что ожидания не оправдались, то начинают критиковать все: умственные способности, увлечения, друзей и даже внешность. И нет ничего удивительного в том, что после таких разговоров подросток становится замкнутым и отдаленным от окружающего мира.

Чрезмерная родительская опека также отрицательно сказывается на психике детей, как и недостаток внимания. Когда ребенок осознает, что он является любимцем в семье, за которого все решают и делают другие, то он не стремится к самостоятельности. Следовательно, в будущем он становится человеком, неспособным к решению важных вопросов и проблем.

Такие люди всегда будут зависеть от кого-то другого и чужого мнения. Кроме того, их можно будет без труда в чем-либо обмануть. Чем, собственно, обязательно воспользуются окружающие. Вот поэтому такие дети и попадают под насмешки сверстников. А результат все тот же: ощущение своей неполноценности и развитие скоптофобии.

Психологические и соматические симптомы

У каждого человека, страдающего скоптофобией, симптоматика может выражаться по-разному. Однако каждый конкретный случай одинаково осложняет жизнь и доставляет массу неудобств. К категории соматических относятся следующие симптомы:

  • тремор рук;
  • головная боль;
  • дрожащий голос;
  • учащенный ритм сердца;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • повышение артериального давления.

Психологические и соматические симптомы

В этот список входят основные симптомы, указывающие на расстройство. Но он может быть еще длиннее, если учитывать, что у каждой отдельной личности могут быть свои индивидуальные проявления фобии.

Помимо соматических признаков, бывают и психологические симптомы, которые причиняют людям с расстройствами психики не меньший дискомфорт. Иногда, они бывают слабовыраженными, поэтому остаются зрительно незамеченными для окружающих.

К таким симптомам относятся:

  1. Чувство стыда. Неуверенность в себе вынуждает человека считать, что доверенное ему задание выполнено из рук вон плохо. При этом самооценка сильно занижается, что не всегда соответствует действительности.
  2. Неловкость за свое заболевание. Довольно часто люди со скоптофобией очень мнительны. Они уверены, что все осведомлены об их проблеме и осмеивают это.
  3. Паническая атака. Во время общения с другими людьми у человека может начаться приступ паники и беспокойства.
  4. Рассеянность. Скоптофоб прежде всего зацикливается на себе, а не на разговоре с собеседником, поэтому может быть невнимательным. А после беседы и вовсе оказывается, что он не помнит часть диалога.

Кроме того, люди с такой фобией практически не способны общаться с незнакомцами и противоположным полом. Скоптофобы отличаются застенчивостью, скромностью, самоконтролем и аккуратностью в одежде. Большинство из них хотели бы измениться и жить по-другому, но все не так просто. Дело в том, что фобические расстройства с большим трудом поддаются сознательному управлению.

Как избавиться от фобии

Как избавиться от фобииЕсли заболевание перешло в тяжелую форму, то таким людям рекомендуется обязательная консультация психотерапевта. Специалист совместно с пациентом постарается выяснить причины, которые послужили причиной для расстройства, после чего назначит необходимое лечение.

В некоторых случаях человеку помогает тренинговая терапия, которая подразумевает регулярное общение с людьми, страдающими скоптофобией. На таких тренингах можно обсудить свои страхи друг с другом и поделиться опытом борьбы с недугом. Обычно процессом руководит квалифицированный психолог, который дает действенные советы и ненавязчиво подсказывает пути решения проблемы.

Кроме того, такая терапия предполагает выполнение некоторых заданий. Они способствуют раскрепощению и помогают постепенно избавляться от навязчивых страхов. Например, скоптофобу предлагают подойти к незнакомому человеку в людном месте и завязать разговор либо выступить на сцене.

Каждый раз, сталкиваясь со своей проблемой, пациент становится на шаг дальше от нее. В особенно тяжелых случаях применяется лечение гипнозом. Чтобы навсегда избавиться от скоптофобии, нужно научиться твердо верить в себя и собственные силы, а также уметь отстаивать свою точку зрения, честь и достоинство.

You May Also Like

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *