С развитием психологии список известных фобий становится все обширнее. Не все люди понимают разницу между обычным страхом и болезнью. Во втором случае для чувства паники не нужна причина. Оно возникает иррационально, при столкновении с триггером (стимулом). При сотериофобии человеку кажется, что у него возникает болезненная зависимость от других людей.
Причины появления
Сотериофобия относится к классу социальных фобий. Чаще всего ею страдают молодые люди. Они боятся потерять независимость и отказываются от любой помощи. Это относится не только к друзьям, но и к родственникам.
Такой страх возникает не только у детей и подростков, но и у взрослых и пожилых людей. У психологов нет единого мнения о причинах данного недуга. Некоторые специалисты считают, что виной всему ошибки воспитания. Некоторые родители слишком сильно стремятся сделать ребенка независимым. Они внушают ему мысль, что с любыми сложностями нужно справляться своими силами. В итоге ребенок начинает бояться просить помощи у сверстников или взрослых.
Некоторые взрослые с приближением старости начинают бояться смерти, поэтому им не хочется стать немощными и впасть в зависимость от других людей.
Иногда человек боится обратиться за помощью:
- из-за смущения;
- из-за вероятного осуждения;
- из-за насмешек.
Любые трудности он предпочитает решать самостоятельно, чему может послужить негативный детский опыт или травмирующая ситуация.
Симптомы фобии
У страха зависимости от других людей нет четких симптомов, так как каждый случай индивидуален в своих проявлениях. Специалисты выделяют чувство неконтролируемой тревоги в моменты, когда больной думает о возможной зависимости. В это время человека посещает мысль, что он всеми силами должен избежать этого.
Из-за беспокойства больной не может нормально функционировать и работать. Чувство страха парализует его. Человек прекрасно понимает, что его беспокойство безосновательно, но это не помогает ему справиться с фобией.
Психологи выделяют три группы специфичных симптомов:
- психические;
- физические;
- эмоциональные.
Со стороны психики это выражается в навязчивых мыслях и затрудненном мышлении. Больного посещают чувства нереальности происходящего, отстранения от себя. Его мучает страх потерять контроль над собой или сойти с ума.
Со стороны эмоций больного мучают тревога, беспокойство, желание сбежать. Если ситуация испугает человека с сотериофобией, он будет стараться уйти от нее. Такое поведение может всерьез осложнить контакты с другими людьми.
С физической стороны больного мучают головокружение, одышка, чувство удушения, дрожь. В некоторых случаях появляются приступы тошноты и рвоты, учащается сердцебиение, повышается артериальное давление.
Особенностью поведения больного становится его стремление избежать помощи любой ценой. Даже если задача окажется трудной, человек все равно будет справляться своими силами. Предложения помочь от окружающих будут восприняты с агрессией.
Диагностика и лечение
Сложность лечения сотериофобии в том, что пациент должен признать необходимость помощи специалистов. Далеко не все больные понимают свое истинное состояние и связанные с ним проблемы.
Для диагностики психологии используют специальные тесты. Это небольшие опросники, которые предполагают ответы «да или нет». На основе полученных результатов специалист задает ряд вопросов. В некоторых случаях используют проективные методики (рисунки).
В тяжелых случаях назначается медикаментозное лечение. Оно включает в себя транквилизаторы, антидепрессанты и витамины. Такой комплекс позволяет снизить чувство тревоги и беспокойства. Восстановление нервной системы помогает в борьбе с фобией.
В качестве психотерапии специалисты используют разные подходы. Для коррекции обычно рекомендуют когнитивно-поведенческий подход. Психолог предлагает вспомнить, что послужило причиной развития страха. Возможно, это была травмирующая ситуация в детстве или неправильные действия родителей. Специалист дает обратную связь на основании услышанной информации.
Вместе со специалистом больной разрабатывает сценарии борьбы со страхом. Они предполагают разный уровень действий. Начинать всегда лучше с небольших подвижек: пытаясь перейти к радикальным действиям, пациент рискует получить стресс.
Начинать лучше с наименее травмирующих ситуаций. Реализовывать сценарии нужно постепенно, отмечая ощущения и возникающие чувства. Со временем больной обнаруживает, что паника отступает и уменьшается.
Полученные результаты обсуждаются с психологом. Он корректирует и координирует работу, проясняет спорные моменты. Сценарии проигрываются до тех пор, пока пациент не избавится от сотериофобии.
Стоит понимать, что терапия всегда длится долго, поэтому не стоит ждать мгновенных результатов.
