Ошибки психолога: что часто происходит и как защитить себя
Вы решили обратиться к психологу, а потом чувствуете, что что‑то не так? Часто это результат типичных ошибок специалистов. Давайте посмотрим, какие промахи встречаются чаще всего и как их заметить, пока вы ещё на первом приёме.
Почему психологи совершают ошибки
Во-первых, у многих новоиспечённых специалистов мало практики. Они могут полагаться на теорию, но не знать, как её применить к реальной жизни клиента. Во‑вторых, иногда психологи пытаются использовать один‑единственный метод для всех, игнорируя индивидуальные особенности. Например, когнитивно‑поведенческий подход работает отлично для тревоги, но не всегда поможет при глубинных семейных конфликтах.
Третья ошибка – отсутствие границ. Психолог может слушать вас, но если он начинает давать советы, основанные на собственных убеждениях, а не на ваших целях, работа теряет эффективность. Четвёртая ошибка – неэтичное использование информации. Хороший специалист хранит конфиденциальность, а плохой может делиться деталями с другими без вашего согласия.
Наконец, многие психологи недооценивают важность обратной связи. Если клиент не ощущает прогресса, специалист должен спросить, что не так, а не просто продолжать прежний план.
Как не попасть в ловушку плохого специалиста
Самый простой способ – задать правильные вопросы уже перед первой встречей. Спросите, какой у психолога опыт работы с вашей проблемой, какие методы он использует и как он измеряет успех. Если ответы звучат общими или обтекаемыми, это знак, что специалист может не обладать нужными навыками.
Обратите внимание на то, как психолог реагирует на ваши сомнения. Если он отмахивается от ваших вопросов или говорит, что «вы просто переживаете», это может быть признаком того, что он не готов работать с вашими реальными запросами.
Записывайте ощущения после сеанса. Если после визита вы чувствуете облегчение и видите конкретные шаги, значит, психолог работает правильно. Если же вы чувствуете путаницу, раздражение или даже ухудшение состояния, скорее всего, произошла одна из ошибок, описанных выше.
Не бойтесь менять специалиста. Психология – это партнёрство, и если вам не хватает доверия, работа будет бесполезной. Поиск лучшего специалиста может занять время, но это инвестиция в ваше ментальное здоровье.
И помните: хороший психолог не обещает мгновенных чудес, а помогает вам понять, что происходит внутри, и подобрать реальные инструменты для изменения. Ошибки бывают, но их можно избежать, если вы знаете, на что обращать внимание.
Что недопустимо для психолога: главные границы профессии
Статья честно разбирает, какие действия психологу категорически нельзя совершать. Тут на свежих примерах и реальных кейсах объясняется, где проходят границы профессиональной этики. Показаны ситуации, когда специалист теряет доверие клиента и как этого избежать. Даны рекомендации для клиентов и самих психологов: как распознать нарушения и вовремя остановить опасные практики.
Что недопустимо в работе психолога?
Понимание того, что является недопустимым в работе психолога, поможет клиентам делать осознанный выбор специалиста. Отсутствие профессионализма может не просто не помочь, а даже навредить. Разбираемся, какие ошибки в консультации не стоит терпеть и как на них реагировать. Узнаем, как распознать признаки некорректного поведения или нарушений этики. Объясняем, что необходимо делать, чтобы выбрать действительно хорошего профессионала.
