С древних времен люди окружены разными страхами. Это чувство всегда сопровождало их. В мире было много пугающего: природные явления, разные события. В современном мире страхов не стало меньше, многие из них имеют непонятную природу происхождения. Айхмофобия — это боязнь острых предметов. Иногда она называется оксифобия. Человека панически пугают не только прикосновения к острым предметам, но и один их вид.
Причины состояния
У фобии сложно определить конкретные причины появления. Психологи сходятся во мнении, что все дело в детских травмах. Ребенок может играть острым предметом и порезаться. Такие ситуации бывают у каждого человека, но не все начинают испытывать панический страх. Все дело в родителях: их злость, гнев, наказание усугубляют состояние ребенка.
У взрослого человека такое состояние возникает после травмы на производстве или в быту. Серьезные ранения всегда вызывают стресс, и он может спровоцировать появление фобии.
Иногда айхмофобия возникает после неудавшегося суицида. Этому способствует несколько факторов:
- Человек не адаптируется к происходящему.
- В момент суицида испытывает сильную боль.
- Появляется страх за свою жизнь.
Страх возникает после смерти близкого человека. Особенно, если она произошла из-за острого предмета. Панические чувства возникают из-за горечи утраты. Любопытной особенностью айхмофобии является то, что ей подвержены и дети, и взрослые люди.
Симптомы болезни
Фобии относятся к категории «навязчивые состояния». Поэтому у больного постоянно в мыслях возникают картины с острыми предметами. Он не может от них уйти, отказаться, они идут по кругу и все больше мучают человека.
Больной в мельчайших деталях представляет себе контакт с ножом и как он ранится об него, как кровь заливает все вокруг. Эти картины пугают его, но остановиться человек не в силах. Все это сопровождается сильными паническими атаками. Со стороны организма это проявляется в следующих симптомах:
- учащенное сердцебиение;
- повышенное потоотделение;
- нарушения дыхания;
- озноб;
- приливы;
- тошнота.
Важно понимать, что в таком состоянии больной не может адекватно оценивать реальность и нормально реагировать. Он не осознает своих поступков и их последствий, ему кажется — еще немного, и он умрет.
Здоровые люди тоже испытывают страх в момент реальной угрозы — это нормальное проявление инстинкта самосохранения. У человека с айхмофобией страх иррационален и не имеет причин.
Социальная дезадаптация развивается из-за частых приступов паники. Их длительность не превышает 10 минут, но за это время они достигают пика. Частота их различна: от раза в месяц до нескольких случаев в неделю. В основном фобии подвержены люди с 15 до 35 лет, женщины страдают чаще мужчин.
Диагностика и лечение
Сложно выявить фобии, особенно у детей дошкольного возраста. Опытный психолог проводит беседу, расспрашивая клиента о разных деталях жизни. Для детей используют проективные методики (рисунки). Важно отграничить панические страхи от бредовых состояний при некоторых психиатрических болезнях.
Медикаментозную терапию назначают только при тяжелой форме заболевания. Она направлена на снижение количества панических приступов. Лекарства должны успокоить и привести в стабильное состояние нервную систему. Для этого используют транквилизаторы и антидепрессанты. Такое лечение требует наблюдения у врача.
Методы психотерапии более обширны. В основном для лечения айхмофобии используют когнитивно-поведенческую терапию. В ее основе лежит идея «сближения» пациента и объекта страха. Для этого ему показывают разные картинки с острыми предметами. Это повторяют до тех пор, пока человек не перестает испытывать отвращение к ним. На следующем этапе показывают видео с острыми предметами. Делают это до полного принятия человеком. На последнем этапе показывают реальные вещи.
Хорошо показала себя коррекция с помощью гипноза. С помощью определенных методик психолог погружает клиента в транс и работает с его подсознанием. Это позволяет определить причины фобии и избавиться от них. Данная методика может навредить человеку, поэтому ее должен проводить опытный специалист.
В домашних условиях применяют релаксационные методики. Их существует большое множество: йога, медитации, массаж и другие. В момент появления паники нужно сосредоточиться на чем-то монотонном. Например, на перебирании четок. Процесс сопровождают молитвой или любым текстом. Главное перевести мысли на эти действия. Глубокое и размеренное дыхание поможет в этом.
Здоровый сон, полноценное питание, физическая активность — все это позволит поддерживать нервную систему в нормальном состоянии. Контрастный душ, зарядка и успокоительные травяные чаи помогут справиться с приступами паники.
