Каждому человеку в той или иной мере важно, что о нём подумают окружающие. Катагелофобия, или гелотофобия, — это боязнь вызвать насмешки и быть осмеянным знакомыми или чужими людьми. Колкую шуточку или безобидное высказывание катагелофобы могут воспринять на свой счёт. Это погрузит их в пучину страха и вызовет целую бурю неприятных эмоций.
Причины возникновения фобии
В зависимости от особенностей поведения учёные разделяют катагелофобов на две группы. Представители этих условных групп реагируют на мнение окружающих по-разному:
- Люди, относящиеся к первой группе, стремятся во всём достичь идеала. Они следят за своим внешним видом и контролируют поведение, сводя на нет возможность показаться кому-то смешным.
- Представители второй группы стараются самоизолироваться от социума, исключив любые коммуникации с внешним миром. Таким способом они защищаются от возможности быть осмеянным.
«Все из детства» — это высказывание можно повторить и по отношению к причине возникновения боязни стать жертвой насмешек. Детский социум выставляет жёсткие требования, если маленький человек им не соответствует и немного отличается от коллектива, ему придётся несладко. Стрессы из детства способны наложить глубокий отпечаток на формирование личности. Часто те, кто подвергался насмешкам и не был воспринят в детском коллективе, страдают от страха быть осмеянным и во взрослом возрасте.
Ещё одним толчком к развитию болезни может стать травмирующая психику ситуация. Человек в реальности переживает сцену, в которой над ним сильно и жестоко насмехались. Этот опыт вызывает массу неприятных эмоций и становится первым шагом к началу развития патологии.
Некоторые больные становились очевидцами травли своего друга или родственника. Они остро восприняли эту ситуацию и впоследствии у них начал развиваться страх оказаться на месте пострадавшего от насмешек человека.
К группе риска можно отнести людей с чрезмерно завышенной самооценкой. Они настолько зациклены на собственной персоне и так высоко вознесли ее, что любая критика может их очень больно ранить и спровоцировать развитие фобии.
Отсутствие чувства юмора также может сыграть с человеком злую шутку. Чрезмерно серьёзное отношение к жизни не позволяет катагелофобам шутить. Высказывания посторонних воспринимаются только в прямом смысле, а шутка, даже не всегда злая, воспринимается как личное оскорбление.
Признаки расстройства
Болезнь может проявляться с различной интенсивностью. Никто не любит насмешек в свой адрес, но реакция катагелофоба проявляется очень бурно. В самых тяжёлых формах безобидная шутка вызывает настоящий приступ панической атаки, у больного отказывают руки и слабеют ноги, учащается биение сердца и повышается давление. Может также случиться приступ рвоты, закружиться голова или начаться приступ удушья. Под действием стресса человек полностью теряет ориентацию во времени и пространстве. Следует обратить внимание на такие проявления патологии:
- отсутствие реакции на шутки, или, напротив, наигранный смех без повода;
- закомплексованность и неразговорчивость;
- немотивированная агрессивность и высмеивание окружающих.
Больные практически всегда чувствуют неимоверную усталость к концу дня, которая вызвана их сильным внутренним напряжением. Болезненная реакция проявляется не только в результате реальных слов и действий окружающих, но и от мыслей человека о возможной насмешке над ним.
У таких людей всегда сильно занижена самооценка, они мало разговаривают, поддерживая беседу лишь редкими поддакиваниями. Катагелофобам тяжело даётся принятие даже самого простого решения, что неудивительно. С такой зависимостью от мнения посторонних они всегда находятся в сомнениях относительно своих слов, поступков и мыслей.
Под маской излишней агрессивности и бесцеремонности может скрываться катагелофоб. Он всегда старается первым обидеть и задеть человека, ему кажется, что тогда его не смогут высмеять в ответ. Катагелофобия — это одна из разновидностей социофобии, поэтому у этих патологий так много похожих симптомов.
Катагелофоб никогда не смеётся над шутками и не смотрит в глаза. Смех крайне редко можно услышать от такого больного, а его взгляд нацелен на губы собеседника, чтобы разглядеть, не насмехается ли тот над ним. Даже лёгкая улыбка способна полностью вывести из равновесия катагелофоба.
Лечение патологии
Гелотофобия не относится к болезням, которые проходят самостоятельно. Без помощи специалиста в этом случае не обойтись. Родные могут помочь больному тем, что направят его на консультацию к психотерапевту. Также они должны донести до больного, что его отношение к мнению посторонних людей не является нормой.
Лечение фобии займёт немало времени. Разработано и успешно применяется на практике множество психотерапевтических методик для борьбы с фобией. Отличные результаты дают гипнотерапия и психологические тренинги. Специалист подробно опросит пациента и подберёт ему наиболее подходящую методику борьбы с недугом.
От боязни насмешек можно избавиться, если сделать смех своей работой. Многие клоуны, вспоминая детство, рассказывают, что были мишенью для насмешек и достаточно болезненно переносили их, пока не включилась защитная реакция организма. Они начали намеренно вызывать у людей смех, и комплексы сразу же прошли. Такой метод борьбы с фобиями называют гиперкомпенсацией.
Известен и метод компенсации. Подвергаясь насмешкам, человек борется с обидчиками часто в прямом смысле этого слова. В ход идёт запугивание, чтобы окружающим даже в голову не пришло посмеяться над таким злым и опасным человеком. Гелотофобы, которые лечат свою болезнь методом компенсации, уверены, что лучшая защита — это нападение. Время, жизненный опыт и переоценка ценностей с возрастом притупляют остроту проявлений этой фобии.
У больных катагелофобией очень занижена самооценка, им трудно построить карьеру и добиться успеха в жизни. На личном фронте у них тоже есть проблемы, связанные с проявлениями страха. Такие люди считают, что они хуже других и их терпят в обществе лишь как «мальчиков для битья», чтобы было над кем посмеяться. Важно как можно раньше распознать симптомы болезни и начать ее лечение.
