Паразитофобия — иррациональная боязнь паразитов. Она напрямую связана с инсектофобией и гельминтофобией. Люди, страдающие таким отклонением, думают, что у них в организме присутствуют паразиты. Иногда пациенты указывают на то, что паразиты могут передвигаться по их телу.
Описание и причины
Страх паразитов является довольно стойким и может негативно влиять на качество жизни человека. Многие пациенты ограничивают себя во сне, так как считают, что паразиты оказывают вредоносное влияние на организм, когда он находится в состоянии сна.
Особенность паразитофобии заключается в том, что она является изолированной, то есть в её основе лежат несоциальные проблемы и факторы. В большинстве случаев причиной такого отклонения является негативный опыт в детстве, который привёл к формированию психотравмы.
Воспитание также играет большую роль, так как именно родители являются примером для ребёнка. Так, если боязнь паразитов будет у матери или отца, то и ребёнок, скорее всего, переймёт у них это поведение. Развитию фобии способствуют также фильмы, сериалы и компьютерные игры, в которых показывается, как человек страдает от паразитов, что поселились у него внутри. Чаще всего паразитофобия основывается на неразрешенном эмоциональном конфликте.
Симптомы фобии
Паразитофобы испытывают постоянную нужду в очищении своего тела и проверке продуктов питания. К числу самых распространённых симптомов можно отнести следующие:
- прерывистое дыхание;
- сухость во рту;
- тошнота;
- чрезмерная озабоченность стерильностью и чистотой;
- чувство бессилия;
- головные боли;
- раздражительность;
- рассеянность.
В более запущенных случаях может наблюдаться потеря самоконтроля, спутанность сознания и неспособность чётко сформулировать мысль. Если присутствует хотя бы несколько симптомов такого отклонения, человеку нужно обратиться за квалифицированной помощью.
Особенности лечения
Основной способ лечения фобий — психотерапия с использованием дополнительных методов влияния на пациента. Для терапии могут использоваться следующие психотерапевтические методики:
- когнитивная и поведенческая терапия;
- релаксация;
- групповое лечение;
- медитации.
Первым делом пациент должен сдать все анализы, чтобы убедиться в отсутствии вредоносных микроорганизмов в его теле. Если результат показал, что их нет, то можно начинать лечение с психологом. Конкретный метод лечения врач подбирает индивидуально после беседы с пациентом.
Чаще всего врачи применяют когнитивно-поведенческую терапию, которая направлена не только на изменение мышления и формирования здоровых и адекватных реакций на предмет страха. Врач должен внушить пациенту, что его реакция и чувства, которые он испытывает, зависят не от ситуации, в которой он находится, а от его восприятия. Терапия может длиться от 10−20 сеансов. Рекомендуется посещать психолога 1−2 раза в неделю. Иногда специалист может давать специальные домашние задания и упражнения, которые будут направлены на устранение чувства страха.
В некоторых случаях может применяться гипноз и внушение. Главная задача этих методов заключается в том, чтобы научить пациента оспаривать собственные навязчивые мысли.
Хороший результат даёт групповая терапия. На таких занятиях пациент не только делится проблемой с окружающими, но и получает от них поддержку. Такие группы создаются после индивидуальной психодиагностики каждого пациента.
В домашних условиях пациент может прослушивать разные аутотренинги. Их задача заключается в том, чтобы устранить паническую атаку и чувство страха.
Профилактика отклонения
Если фобия одни раз была побеждена, то есть шанс того, что боязнь паразитов проявится снова. Чтобы этого не случилось, рекомендуется придерживаться простых рекомендаций. Для профилактики развития фобии следует:
- научиться методикам релаксации, медитации и правильного дыхания;
- не акцентировать внимание на стрессовых ситуациях;
- регулярно заниматься спортом, чтобы организм стал более здоровым и мог нормально выдерживать стресс;
- отказаться от алкоголя и наркотических препаратов;
- снизить количество употребляемого кофеина, так как он имеет способности усиливать чувство тревоги;
- научиться спокойно реагировать на объект фобий.
Пациентам, которые имеют склонность к развитию паразитофобии, рекомендуется периодически проходить обследования на предмет наличия в теле посторонних микроорганизмов. Таким образом, человек будет понимать, что его страх является необоснованным и иррациональным, следовательно, подавить его на начальной форме не составит большого труда.
Большинство людей, которые имеют страх перед паразитами, не признают свою проблему, считая её нормой. Первым шагом к выздоровлению является признание патологии и осознанное желание избавиться от неё. В этот период человеку как никогда нужна поддержка и понимание близких людей.
