Причины возникновения страха перед родами

Число фобий у человека возрастает с каждым годом. Этому способствуют перегрузки нервной системы и стремительный ритм жизни. На людей обрушивается огромный поток информации, в результате чего психика дает сбой. Одним из таких расстройств является малевзиофобия — страх перед родами. Понятно, что это чисто женская болезнь, так как именно прекрасной половине предстоит испытать счастье материнства и родить ребенка.

Причины развития страха перед родами

Причины фобического расстройства

Боязнь родов можно назвать естественной, ведь это событие сопряжено с болью и вероятными осложнениями. Каждая молодая особа, которая вынашивает ребенка, беспокоится о том, как все пройдет. Вести речь о тревожно-фобическом расстройстве можно только тогда, когда страх женщины переходит в панику и сопровождается психосоматическими нарушениями.

Признаки малевзомфобии

Опасение за свою жизнь и жизнь будущего ребенка начинает мешать будущей матери настолько, что требует коррекции. По мнению врачей, причины малевзиофобии могут быть заложены еще в детстве, когда в жизни девочки произошли травмирующие события, связанные с родами, к примеру, от этого умерла ее близкая родственница или мать.

Пережитый ужас, боль и страх закладываются в подсознание и всплывают в тот момент, когда девушка сама готовится стать мамой.

Проявления и симптомы

Как избавиться от страха перед родамиНа естественные переживания человек не затрачивает много времени и может их контролировать. Внешне человек с фобическим расстройством ничем не выделяется среди других. Он ведет обычный образ жизни, может учиться, работать, иметь семью.

Проблема выявляется лишь тогда, когда он соприкасается с фобическим стимулом — фактором, который провоцирует тревожное расстройство. При малевзиофобии панику вызывает одна только мысль о предстоящих родах. Женщина теряет контроль над собой и никакие доводы рассудка не могут убедить ее в том, что подобный страх необоснован. Дополнительно присоединяются психосоматические симптомы:

  • появление холодного пота;
  • ухудшение зрения и «мушки» в глазах;
  • учащенное сердцебиение;
  • предчувствие чего-то ужасного;
  • нарушения ритма дыхания;
  • озноб и дрожь в конечностях.

Почему возникает страх у женщины перед родами

Подобное невротическое расстройство обязательно требует лечения. Для начала рекомендуется обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру, который выберет тактику избавления от малевзиофобии.

Методики лечения

Избавления от страха перед родамиМалевзиофобия входит в список тех расстройств, которые обязательно нужно лечить. Не требуют лечения те фобии, при которых можно избежать контакта с фобическим стимулом. Но расстройства, которые касаются состояния здоровья, не нуждаются в появлении провоцирующего фактора. Фобическим стимулом в данном случае является сам пациент, а механизм избегания здесь не срабатывает.

Беременность — это особое состояние женщины, при котором медикаментозная нагрузка нежелательна. Поэтому в данном случае используются другие методы терапии. В ходе первичной беседы специалист поможет сфокусироваться на причинах, вызвавших фобию, и провести анализ самого страха.

Врач может назначить специальные упражнения для снижения выраженности тревоги (десенсибилизации), применяя НЛП и другие методы когнитивно-поведенческой терапии. Существуют специальные клиники, специализирующиеся на лечении депрессий и фобий, где с ними успешно справляются — благодаря огромному опыту и профессионализму врачей.

Самостоятельная победа над страхом

Если проявления фобии не слишком выражены, можно попытаться справиться с ней самостоятельно. Начать необходимо с анализа собственных ощущений, после чего следует постараться контролировать свое поведение и ход мыслей. Психологи рекомендуют освоить для этого несколько действенных приемов:

  1. Нужно примириться со своим страхом и начать воспринимать его как своего друга, а не врага. Если психика посылает тревожные сигналы, важно прислушаться к себе, чтобы понять, почему так страшно, и постараться найти аргументы, подтверждающие безосновательность паники.
  2. Можно создать в воображении образ своего страха и попытаться с ним взаимодействовать. Для этого идеально подходит арт-терапия, когда страх рисуют на бумаге или лепят, а затем пытаются «договориться» с ним. Можно также попытаться все перевести в юмористическую плоскость, изобразив нечто карикатурное. Насмешка над навязчивым переживанием помогает отстраниться от него, переосмыслить ситуацию.
  3. Необходимо научиться прислушиваться к себе. Если человек ощущает душевный подъем в то время, когда пытается бороться со своей фобией, значит, он найдет внутренние силы, чтобы победить ее. Но если прилива энергии и воодушевления не наблюдается, и страх просто парализует — лучше доверить свое психическое здоровье компетентному врачу.

Как помочь женщине побороть страх перед родами

Каждый человек имеет право самостоятельно управлять своей жизнью, но если он не справляется, важно найти попутчика, который будет идти рядом и помогать в преодолении сложностей. Благополучное избавление от малевзиофобии позволит женщине стать к моменту родов спокойнее и увереннее в себе, что очень важно для нее и для ребенка. Именно правильный настрой помогает пройти этот ответственный жизненный этап благополучно.

You May Also Like

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *