Орнитофобия — боязнь птиц, птеронофобия

Орнитофобия — боязнь птиц, являющаяся частным случаем зоофобии. Причем страх распространяется не только на пернатых, но также на их голоса и даже перья (птеронофобия). Благодаря тому, что птицы водятся практически повсеместно, орнитофобам приходится переносить массу неудобств и страданий. В тяжелых случаях эта особенность мешает людям выходить на прогулки или работу, заставляя оставаться дома.

Примеры тревог

Само появление птицы в поле видимости уже доставляет орнитофобам неприятные ощущения. Поэтому люди стараются не посещать места их обитания — парки, водоемы, площади. Кроме того, дискомфорт могут вызывать даже летящие в небе чайки, вороны и т. д.

Страх пробуждается при криках пернатых, шелесте их крыльев, при виде выпавшего крыла. Однако самую большую тревогу вызывают мысли, что птица может прикоснуться к человеку. Любопытно, что паника начинается при виде не только живых особей, но и мертвых, а также их изображений.

Чаще всего люди относятся к птицам либо нейтрально, либо с любовью. Поэтому многие просто не понимают причины тревог орнитофоба и считают эти страхи необоснованными и странными. «Да чего их бояться?» — примерно такие вопросы задают человеку. Но чтобы не говорили люди, боязнь птиц — дело распространенное, а для некоторых и повседневное. Истории, рассказанные пациентами на приеме у психолога:

Особенности птеронофобии

Птеронофобия — частный случай орнитофобии, который считается довольно редкой формой тревоги. Как утверждают психологи, болезнь больше присуща женщинам, чем мужчинам. Как рассказывала одна пациентка, корни ее фобии уходят в детство, когда брат щекотал ее гусиными перьями. В первое время она боялась просто щекотки, затем страх распространился и на перья.

В другой истории, рассказанной женщиной психологу, говорится, что она боится именно перьев голубей, так как возле ее дома летало много этих птиц, которые порой пролетали над самой головой.

Обычно птеронофобы не связывают свои страхи с какими-либо образами. Им не кажется, что перья могут навредить. Они просто чувствуют дикий, непреодолимый страх. В тяжелых случаях при виде перьев могут появиться признаки удушья, рвота, начинает чесаться тело.

Причины развития страхов

Лечение фобии рекомендуется проводить под руководством специалиста. Самостоятельное преодоление страха может лишь усугубить ситуацию. Как утверждают врачи, причин развития болезни может быть несколько:

• Чаще всего проблемы начинаются в детском возрасте. Человек мог испугаться птицы, например, после укуса гуся или попугая. Небольшой страх приобретает гипертрофированную форму, усугубляя положение.
• Ребенку может передаться болезнь по наследству, если до этого ей страдал близкий родственник. Небольшой пример: мама или папа рассказывают сыну или дочери о том, что пернатые переносят инфекции и грязь, вследствие чего развивается страх.
• Бывают случаи, когда орнитофобия появляется после просмотра передачи об агрессивном поведении пернатых. Это может быть фильм ужасов, в котором птицы охотились на жертву.
• Существует точка зрения, согласно которой страх может развиться из-за проблем с вестибулярным аппаратом. Наблюдая за летящими птицами, человека может стошнить или может появиться головокружение.

К основным симптомам орнитофобии можно отнести следующие: иррациональная тревога, головокружение, тошнота, тахикардия, дрожь.

Как преодолеть тревоги

Специалисты просят пациентов выяснить причины фобии — необходимо вспомнить ситуацию, с которой все и началось. Нужно разобрать ситуацию до мельчайших подробностей. Причем важно воспроизвести не только саму ситуацию, но и испытанные эмоции и переживания. Например, если человек был напуган попугаем в детстве, он должен понять, что в то время он казался огромным и страшным, однако сейчас это всего лишь маленькая птица.

В легких случаях заболевания можно добиться результата с помощью опытного специалиста. К примеру, человек может начать дотрагиваться до пернатого под руководством врача. Поначалу это можно делать в перчатках. Таким образом пациент привыкает к пернатым и избавляется от страха.

В тяжелых случаях этот способ может не сработать. В этом случае необходимо проработать свои тревоги с психотерапевтом.

Рекомендации специалистов

Конечно, любая фобия доставляет человеку неудобства. Для того чтобы избавиться от боязни птиц, опытные специалисты дают следующие советы:

• Человеку стоит осознать, что вероятность нанесения вреда птицей очень мала. Можно почитать книги, посмотреть фильмы и передачи о поведении пернатых, об их отношении к людям. Необходимо постараться убедиться, что пернатые боятся человека и почти никогда не проявляют агрессию первыми.
• Важно продумать действия при нападении птицы. Существуют специальные методики, которые эффективно отпугивают птиц. Многие спортсмены и путешественники используют эти схемы при нападении.
• Нужно также избавиться от ощущения, будто человек — жертва. Важно чаще представлять себя смелым воином, который отважно смотрит в глаза своей фобии. При этом нужно понять, что больше всего неудобств приносит именно страх, а не сами пернатые.

Орнитофобия — так называется боязнь птиц, может сильно ухудшить качество жизни человека. Поэтому необходимо не позволить страху победить.